علت ترش کردن در بارداری چیست و چگونه درمان می‌شود؟

علت ترش کردن در بارداری چیست؟

در حالت کلی ترش کردن زمانی اتفاق می‌افتد که اسید موجود در معده موجب تحریک مجرای مری و معده شود و با درد و سوزش همراه است.
اما در بارداری این عارضه بنا به دلایل دیگری رخ می‌دهد:

• بازگشت غذا از معده به مری به سبب آنریم‌ها و هورمون‌هایی که در طول بارداری ترشح می‌شوند.
• فشار کودک در حال رشد بر روی معده در مراحل آخر بارداری خصوصاً در سه ماهه دوم و سوم رشد کودک که موجب باز شدن رحم مادر می‌شود، به معده‌ی او فشار آورده و به بازگشت مواد غذایی و اسید به درون مری منجر خواهد شد.
• شل شدن دریچه‌ی بین معده و مری و بازگشت اسید معده
• سابقه‌ی سوء هاضمه مادر پیش از بارداری
• فتق هیاتوس؛ زمانی که رشد جنین از طریق دیافراگم به قفسه سینه فشار وارد می کند.
• عفونت در اثر باکتری پیلوری که از شایع‌ترین دلایل ترش کردن مادر باردار است
• ورم معده

آیا ترش کردن از علائم بارداری است؟

در طول سه ماهه اول بارداری، ماهیچه‌های مری غذا را آهسته‌تر به معده فشار می‌دهند و معده مدت زمان بیشتری برای خالی شدن در اختیار دارد؛ در نتیجه بدن نیز زمان بیشتری برای جذب مواد مغذی خواهد داشت. از این رو احتمال بازگشت اسید معده و ترش کردن به نسبت کمتر است. در طول سه ماهه دوم و سوم در کنار تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون، با افزایش رشد کودک به معده فشار وارد می‌شود و احتمال تولید اسید معده بیشتر خواهد بود. با این حال تاکید می‌کنیم که ترش کردن لزوماً به معنای بارداری نیست و به عوامل بسیاری از جمله وضعیت فیزیولوژیکی، رژیم غذایی و عادات روزانه فرد بستگی دارد.

علائم ترش کردن چیست؟

• احساس سوزش یا درد در قفسه سینه
• احساس سیر بودن و سنگینی
• آروغ
• مدفوع خونی
• هراس و نفس تنگی
• بالا آوردن غذا
• قورت دادن دشوار غذا
• درد ناگهانی از پشت تا شان
• عرق کردن در حین درد قفسه سینه

این علائم معمولاً به محض خوردن و نوشیدن غذا ظهور می‌کنند؛ اما گاهی با کمی تاخیر همراه هستند.

درمان ترش کردن با تغییر سبک زندگی

تغییر سبک زندگی اغلب بی‌خطر ترین راه درمان ترش کردن معده در دوره بارداری است. رعایت نکاتی از قبیل:

• از وعده‌های سنگین پرهیز کنید و حین غذا مایعات ننوشید. در عوض مابین وعده‌های خود آب بنوشید.
• آرام غذا بخورید و لقمه‌ها را کامل بجوید.
• تا چند ساعت قبل از خواب از خوردن غذا خودداری کنید.
• از خوردن غذاها و نوشیدنی‌هایی که اسید معده را تحریک می‌کنند، مثل شکلات، غذاهای چرب، غذاهای پرادویه، غذاهای اسیدی مانند مرکبات و نوشیدنی های گازدار و کافئین خودداری کنید.
• حداقل یک ساعت پس از صرف غذا ننشینید. پیاده روی در اوقات فراغت به هضم غذا کمک می‌کند.
• لباس‌های راحت بپوشید.
• مراقب وزن خود باشید.
• از یک بالش برای بالا نگه داشتن نیمتنه بالایی هنگام خواب استفاده کنید.
• روی پهلوی چپ بخوابید. خوابیدن روی پهلوی راست باعث می‌شود معده بالاتر از مری قرار بگیرد و باعث ترش کردن مادر شود.
• بعد از غذا یک تکه آدامس بدون قند بجوید. افزایش بزاق می‌تواند اسیدی که به مری بازگشته را خنثی کند.
• به محض مشاهده علائم ترش کردن ماست بخورید یا یک لیوان شیر بنوشید تا آن را در نطفه خفه کنید.
• مقداری عسل را کنار چای بابونه یا یک لیوان شیر گرم بنوشید.
• سیگار را ترک کنید؛ مواد شیمیایی که با سیگار وارد بدن می‌شود، با شل کردن عضله حلقوی مابین معده و مری، راه بازگشت اسید معده را به مری باز می‌کنند.

درمان ترش کردن با ترکیبات خانگی

۱. بادام

۲. آبمیوه آلوئه ورا

از دیگر مواد طبیعی مفید برای کاهش و رفع ترش کردن معده نوشیدن آبمیوه‌ی آلوئه ورا است.

۳. آب نارگیل

۴. دانه رازیانه

۵. سرکه سیب

۶. زنجبیل

۷. چای ترش

۸. پاپایا

۹. مایعات تازه

در طول روز به اندازه کافی مایعات تازه بنوشید و صبح خود را با نوشیدنی‌های طبیعی آغاز کنید.

درمان ترش کردن معده با دارو

برخی از داروهایی که برای درمان ترش کردن در دوره بارداری تجویز می‌شوند، عبارت‌اند از:

آنتی‌اسیدها

آنتی‌اسیدها برای خنثی کردن اسید موجود در معده استفاده می‌شوند (برخی از این داروها در داروخانه بدون تجویز در دسترس عموم هستند)

آلژینات‌ها

برای تسکین سوء هاضمه ناشی از ریفلاکس اسید با ممانعت از بازگشت  اسید معده به مری مورد مصرف قرار می‌گیرند

اگر آنتی اسیدها و آلژینات‌ها علائم ترش کردن مادر باردار را بهبود نبخشند، پزشک معالج از  داروهای دیگری برای کاهش تولید اسید معده استفاده می‌کند. دو مورد از داروهایی که مصرف آن‌ها در دوران بارداری شایع و برای نوزاد متولد نشده مضر است، عبارت است از:

کلام آخر