افزایش شیر مادر در طب سنتی با ۸ گیاه دارویی

ستاره | سرویس مادر و کودک – قصد شیردهی به نوزاد خود را دارید، اما شیرتان کافی نیست؟ به دنبال راه حل‌های گیاهی برای این مساله می‌گردید؟ چه روش‌هایی برای افزایش شیر مادر در طب سنتی وجود دارد؟ اگر به دنبال پاسخ این پرسش‌ها هستید، با ما همراه باشید.

راه‌های افزایش شیر مادر در طب سنتی

گیاهانی برای افزایش شیر مادر در طب سنتی معرفی شده اند که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

۱. رازیانه

۲. تخم شنبلیله

روش استفاده: یک قاشق چای خوری پر از تخم شنبلیله را در آب جوش دم کنید. می‌توانید یک قاشق چای خوری عسل را برای شیرین شدن طعم و مزه به آن اضافه کنید. این دمنوش را حداقل دو تا سه بار در روز بنوشید.

۳. عصاره خار خاسک

روش استفاده: عصاره خار خسک یا کپسول آن در بازار موجود است. در صورت نیاز می‌توان ۲ تا ۳ بار در روز آن را مصرف کرد.

۴. دارچین

روش استفاده: مادران شیرده می‌توانند دارچین را به آب یا شیر گرم اضافه کنند و با کمی عسل آن را شیرین کنند. پس از یک تا دو ماه مصرف دارچین تولید شیر مادر افزایش قابل توجهی می‌یابد.

۶. سیر

روش استفاده: سیر را می‌توان در هنگام پخت به غذا‌های روزانه اضافه کرد.

۷. زنجبیل

روش استفاده‌: می‌توانید از زنجبیل برای طعم دار کردن چای یا به عنوان ادویه غذا استفاده کنید.

روش استفاده‌: می‌توانید انیسون را در آب جوش دم کنید و با کمی شکر یا عسل آن را شیرین کنید. در صورت نیاز می‌توانید دو تا سه فنجان از این دمنوش را در طول روز مصرف کنید.

دلایل کاهش شیر مادران

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است تولید شیر مادر را کاهش می‌دهد. برخی از این دلایل به شرح زیر است.

• جراحی سینه داشته اید یا دارویی مصرف می‌کنید که مانع از تولید شیر می‌شود.
• شیردهی به میزان کافی و با فواصل منظم انجام نمی‌شود.
• شیردهی به نوزاد را دیر آغاز کرده اید.
• دچار شرایطی مانند دیابت، فشار خون بالا، چاقی و … هستید.
• نوزاد نارس یا زودرس بوده است.

تمام این شرایط می‌تواند منجر به کاهش تولید شیر مادر شود.

هشدار‌های لازم پیش از استفاده از گیاهان شیر افزا

گرچه این گیاهان برای استفاده بسیار ایمن هستند و مشکلی ایجاد نمی‌کنند، اما برخی از زنان ممکن است به گیاهان خاصی آلرژی داشته باشند. بنابراین، پیش از استفاده از هر گونه داروی گیاهی برای افزایش شیر، بهتر است احتیاط‌های لازم را به عمل آورید. برخی از هشدار‌های لازم پیش از استفاده از گیاهان شیر افزا به شرح زیر است.

• گیاهان دارویی را به طور خودسرانه مصرف نکنید. پیش از افزودن هر گونه داروی گیاهی به رژیم غذایی خود، نظر پزشک متخصص را جویا شوید.
• مکمل‌های گیاهی را تنها از نام‌های تجاری معتبر تهیه کنید.
• مصرف برخی از گیاهان دارویی ممکن است باعث مسمومیت شوند، پیش از مصرف آن‌ها با پزشک متخصص مشورت کنید و دوز مناسبی از آن را استفاده کنید.
• در صورت بارداری، بدون نظر پزشک معالج هیچ گونه گیاه دارویی را مصرف نکنید، زیرا ممکن است منجر به عوارض مهلک شود.

سخن آخر

گیاهان دارویی بسیاری برای افزایش شیر مادر در طب سنتی معرفی شده اند. بهتر است پیش از مصرف آن‌ها نظر پزشک یا مشاور شیردهی را جویا شوید و از دوز مناسب آن آگاهی یابید. از آنجایی که مصرف برخی گیاهان باعث بروز آلرژی یا مسمومیت می‌شود، پیش از مصرف اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید.

نظر شما درباره روش‌های افزایش شیر مادر در طب سنتی چیست؟ آیا تاکنون از این گیاهان دارویی استفاده کرده اید؟ کدام یک برای شما موثرتر بوده است؟ فراموش نکنید که تجربیات خود را با ما و خوانندگان ستاره در بخش نظرات در میان بگذارید.

برگرفته از: First cry