گوش دادن آهنگ در بارداری چه فوایدی دارد؟ گفته می شود که موسیقی قابلیت های شفا بخشی دارد و تاثیر آرامش بخشی بر روی احساسات ما دارد چون به ما کمک می‌کند تا استرس مان را کاهش دهیم، استراحت کنیم و خلق و خوی خود را بهبود بخشیم. موسیقی چه تاثیری بر کودکی دارد که در رحم مادر رشد می‌کند؟ این موضوع متخصصان را سردرگم کرده است و در نتیجه چندین تلاش تحقیقاتی برای درک تاثیر موسیقی بر روی یک جنین انجام شده است. در این مقاله ما شما را از فواید گوش دادن به آهنگ در بارداری ، مطلع می کنیم.
آهنگ در بارداری : چه تاثیری دارد؟
در حالی که هیچ مدرک عینی در مورد اثرات آهنگ در بارداری بر داخل رحم وجود ندارد، اما گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه تان در دوران بارداری، شما را سرحال می کند و چه کسی می داند، شاید کودک درون رحم شما نیز از آن لذت ببرد. در حالی که کودک تان در رحم تان است، چیزهای زیادی برای حمایت از رشد کلی و فرآیند رشد وجود دارد. تمام تجربیاتی که جنین شما اکنون کسب می کند، آینده او را در دنیای بیرون شکل خواهند داد.
مطالعات انجام شده برای بررسی اثرات گوش دادن آهنگ در بارداری :
متخصصان پزشکی مطالعات مختلفی را جهت یافتن اثرات آهنگ در بارداری بر روی نوزادان متولد نشده انجام داده اند. بر اساس نتایج به دست آمده، کودکان متولد نشده در داخل رحم که در معرض موسیقی قرار گرفته بودند، پیشرفت قابل توجهی را در رشد ذهنی، آگاهی، حواس، روان و احساسات نسبت به آن هایی که در هنگام حضور در رحم در معرض موسیقی قرار نداشتند، نشان دادند.
مطالعه ای برای بررسی تاثیرات موسیقی کلاسیک هندی، بویژه کالیانی رگا، بر روی زنان باردار صورت گرفت. برای انجام این مطالعه، از زنان خواسته شد تا حداقل ۲۰ دقیقه در هر روز و به مدت ۲۰ روز موسیقی کارناتیک کالیانی رگا را گوش دهند. بعد از ۲۰ روز، محققان آزمایشی انجام دادند تا ببینند آیا هیچ تغییری در واکنش های جنین و دیگر پارامترهای رشدی وجود دارد یا خیر. آن ها اشاره کردند که موسیقی تاثیر قابل توجهی بر جنین و همچنین زن باردار داشته است؛ از بهبود عکس العمل جنین گرفته تا واکنش ها، تحرک و تحریک فکری و همچنین تاثیرات مثبتی بر زن باردار نیز داشته است.
چگونه می توانید مطمئن شوید که جنین به موسیقی گوش می دهد؟
با اینکه شما ممکن است در هنگام بارداری موسیقی زیادی پخش کنید، اما جنین شما قادر نخواهد بود تا مثل شما به آن گوش دهد. اگر می‌خواهید مطمئن شوید که نوزادتان موسیقی را از داخل رحم می شنود، می توانید آن را با هدفون پخش کنید و هدفون را روی شکم خود بگذارید.
موسیقی را خیلی بلند نکنید تا مطمئن شوید که جنین تان می‌تواند بشنود. رحم شما می‌تواند ریتم ها را منتقل کند و حتی اگر شما چیزی را با صدای پایین هم پخش کنید، به کودک تان ضربه می زند.
مزایای گوش دادن به آهنگ در بارداری چیست؟
در حالی که باردار هستید، گوش دادن به موسیقی نه تنها تاثیر مثبتی بر روی شما می‌گذارد بلکه تاثیر مثبتی بر جنین تان نیز دارد. امواج مثبتی که از گوش دادن به موسیقی به دست می آورید، به شما کمک می‌کند تا با جنین خود ارتباط برقرار کنید. این کار، شما را قادر خواهد ساخت تا استرس خود را کاهش دهید و همچنین هر گونه استرسی را که جنین شما ممکن است در رحم احساس کند، کاهش دهید .
در اینجا برخی از اثرات گوش دادن به آهنگ در بارداری آورده شده است:
عکس العمل های کودک تان را بهبود می بخشد:
زمانی که به موسیقی گوش می دهید، جنین شما قادر خواهد بود تا ارتعاشات را بشنود و واکنش نشان دهد. همچنین کودک شما ممکن است سعی کند تا با ضربات لرزشی همگام شود. این کار ممکن است عکس العمل و واکنش‌های جنین شما را بهبود بخشد و حرکات کلی او را نیز بهبود بخشد.
حس شنوایی جنین تان را بهبود می بخشد:
هنگامی که با هدفون به موسیقی گوش می‌دهید، به طور قابل توجهی تمرکز کودک تان، حس های شنوایی و مهارت های او را افزایش می دهید. جنین شما ممکن است در این مرحله قادر به درک موسیقی نباشد و آنچه به کودک شما می‌رسد احتمالا ارتعاشات امواج صوتی است. با این حال، کودک همچنان سعی دارد بر روی صداها تمرکز کند و انجام این کار تحریک ذهنی او را بهتر می کند.
پس از تولد به عنوان لالایی عمل می‌کند:
بسیاری از محققان بر این باورند که جنین شما قادر به یاد آوردن موسیقی و صداهایی است که به هنگام بارداری به آن گوش داده اید. اگر زمانی که باردار هستید به آهنگ های آرامش بخش مشخصی گوش کنید، به احتمال زیاد کودک شما حتی بعد از زایمان آن ها را به یاد خواهد آورد. این به آن معنی است که شما می توانید برای آرااااآرام کردن نوزادتان از همان آهنگی استفاده کنید که قبل از تولد گوش می کرده اید. کودک شما قادر خواهد بود صداها را تشخیص دهد و همچنین به شما کمک می‌کند تا کودک خود را به سرعت آرام کنید.
شخصیت کلی کودک را شکل می دهد:
نوع موسیقی ای که در هنگام بارداری به آن گوش می دهید می تواند بر شخصیت کلی کودک تاثیر داشته باشد. اگر به صداهای آرامش بخش و موسیقی آرام گوش کنید، می تواند شخصیت آرامی را در کودک تان ایجاد کند. از طرف دیگر، اگر به موسیقی بلند و خشن گوش دهید، می تواند منجر به شخصیت پرخاشگر و نگران در کودک تان شود. با این حال، هیچ مطالعات پزشکی یا تحقیقاتی در مورد آن وجود ندارد و متخصصان همچنان در حال کار بر روی آن هستند.
جنین تان چه مقدار موسیقی باید گوش دهد؟
مانند هر کاری که زمانی که باردار هستید انجام می‌دهید، در پخش موسیقی نیز نباید زیاده روی کنید. اگر می‌خواهید که در طول روز موسیقی را در پس‌زمینه پخش کنید، قطعا می‌توانید این کار را با اسپیکر و با صدای متوسط انجام دهید.
اگر در حال برنامه‌ریزی برای گوش دادن به موسیقی با هدفون هستید و یا می‌خواهید هدفون را به طور مستقیم روی شکم خود قرار دهید، مطمئن شوید که این کار را بیش از چند ساعت در روز انجام نمی دهید. این به شما این اطمینان را می‌دهد که جنین تان به جای اینکه به طور مداوم به ریتم واکنش نشان دهد، استراحت هم می‌کند.
از طریق پخش مداوم موسیقی بلند برای جنین تان، ممکن است ناخواسته الگوی خواب طبیعی نوزادتان را به هم بزنید. مهم است که کودک هنگامی که در داخل رحم است، خوب بخوابد چون بسیاری از پیشرفت‌های ذهنی، فیزیکی، روانی و دیگر چیزها در خواب پرورش می یابد.
گوش دادن آهنگ در بارداری باید با ریتم آرام باشد؟
نوع موسیقی که به آن گوش می‌دهید تا حد زیادی به شخصیت و خلق و خوی شما و این که در حال حاضر چه احساسی دارید، بستگی دارد. بنابراین این درست نیست که بگوییم در حین بارداری شما تنها باید به نوع خاصی از موسیقی گوش دهید.
علاوه بر گوش دادن به موسیقی و صداهای نرم و آرامش بخش، شما می توانید به تعدادی از موسیقی های مورد علاقه تان نیز گوش دهید. موسیقی پاپ ریتم خاصی دارد و الگوی مشخصی دارد که جنین شما آن را تشخیص می دهد و به آسانی به یاد می آورد.
به خاطر داشته باشید که نحوه تنفس نوزاد در داخل رحم با توجه به صداها و ضرباتی که کودک می شنود نیز تغییر می‌کند. این به این معنی است که اگر شما به موسیقی بسیار بلند و یا ناهنجاری گوش دهید، می تواند تاثیر منفی بر جنین تان داشته باشید. بسیار خوب است که برای مدت کوتاهی به این نوع موسیقی گوش دهید. گوش دادن طولانی مدت به این نوع موسیقی و ریتم ها و ضربه های مداوم آن می تواند باعث ایجاد استرس در جنین تان شود.
آیا جنین تان باید به موسیقی کلاسیک گوش دهد؟
این که شما جنین خود را وادار به گوش دادن به موسیقی کلاسیک کنید یا نه دوباره موضوع انتخاب شخصی شماست. با اینکه هیچ اطلاعات پزشکی برای حمایت از آن وجود ندارد، اما تصور می شود که گوش دادن به موسیقی کلاسیک تاثیرات مثبتی بر روی کودک داخل رحم دارد. گفته می‌شود که کودک شما قادر خواهد بود تا از ریتم ها و صداهای ناشی از موسیقی کلاسیک لذت ببرد و همچنین می تواند کمک کند تا کودک تان را بعد از زایمان نیز با این موسیقی آرام کنید.
با این حال، هدف اصلی در اینجا باید ایجاد ارتباط عاطفی با جنین تان باشد و سعی نکنید که کودک خود را به یک نابغه موسیقی کلاسیک تبدیل کنید!
گوش دادن به آهنگ در بارداری و باهوش شدن کودک
این موضوع که آیا گوش دادن به موسیقی یا عدم گوش دادن به آن، جنین تان را با هوش تر می‌کند یا خیر، هنوز هم بحث های زیادی را در پی دارد. در حالی که یک گروه بر این باورند که قرار دادن کودک تان در معرض موسیقی در حالی که هنوز در رحم قرار دارد قطعا سطح بهره هوشی او را افزایش خواهد داد، اما گروهی دیگر بر این باورند که هیچ حقیقتی در پشت آن وجود ندارد. همچنین این باور رایج وجود دارد که اگر جنین خود را در معرض موسیقی قرار دهید در حالی که هنوز در رحم است، کودک شما را در ریاضی باهوش تر می کند. هیچ مطالعه پزشکی برای پشتیبانی از این ادعا نیز وجود ندارد و مطالعاتی که وجود دارند همگی بر روی کودکان متولد شده انجام شده اند.
برای مثال، مطالعات پزشکی ای وجود دارد که نشان می‌دهد اگر کودک خود را در معرض درس های پیانو قرار دهید، به بهبود مهارت های استدلال فضایی کمک خواهد کرد. با این حال، این مطالعات بر روی کودکان سه ساله انجام شده است. با استفاده از این منطق، برخی از افراد معتقدند که قرار دادن نوزادان متولد نشده در معرض صدای پیانو می‌تواند تاثیرات مشابهی بر روی آن‌ها داشته باشد.
از کجا بفهمید که آیا موسیقی خیلی بلند است؟
گفته می‌شود که قرار دادن جنین در معرض موسیقی بسیار بلند خطرناک است چون ممکن است منجر به تولد زودرس شود. همچنین می تواند منجر به مشکلات سلامتی دیگری مانند کاهش وزن در زمان تولد یا مشکلات شنوایی یا شنوایی با فرکانس بالا در زمان تولد شود.
در حالی که این موضوع ممکن است که ترسناک به نظر برسد، اما پزشکان تنها در صورتی هشدار می دهند که به طور مرتب به موسیقی گوش دهید؛ یا اگر به طور مداوم در محیطی باشید که صداهای بسیار بلندی در آن وجود دارد نیز این خطر کودکتان را تهدید می کند.
در اینجا برخی از سطوح صدا که باید به یاد داشته باشید آورده شده است:
- زمانی که به موسیقی گوش می دهید، دقت کنید که حجم صدا بالاتر از ۶۵ دسی بل نباشد.
- اگر احساس می‌کنید که برای مدت طولانی به موسیقی گوش داده اید، حجم را در حدود یا کم‌تر از ۵۰ دسی بل نگه دارید.
گوش دادن به موسیقی راه خوبی برای استراحت و کسب احساسات مثبت است و موسیقی و اصوات صحیح می تواند برای جنین تان نعمتی باشد. موسیقی ای را انتخاب کنید که آرامش بخش باشد و از این زمان برای استراحت و ارتباط با جنین تان استفاده کنید.
مادرها، وقتی که شما حامله بودید به چه موسیقی گوش می‌کردید؟ آیا به دنبال موسیقی خاصی رفتید یا به هر چیزی که مایل بودید گوش می کردید؟ تجربیات خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.