Browsing author

mehdi

مطالب جهت بالابردن دانش شما در زمینه های مختلف است .از استفاده این مطالب در اموری که ممکن است به شما آسیب وارد کند همانند موضوعات پزشکی به شدت پرهیز کنید و با یک متخصص در آن زمینه مشورت نمایید .

مرکز های کنترل درونی و بیرونی و تاثیر آن بر زندگی فرد

وقتی با چالشی در زندگی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، ‌آیا حس می‌کنید می‌توانید روی نتیجه تأثیر بگذارید یا اینکه فکر می‌کنید در حال تقلای بیهوده هستید و همه‌چیز به نیروهایی خارج از اراده و کنترل شما بستگی دارد؟ اگر جزو کسانی هستید که به پرسش اول پاسخ مثبت دادید، چیزی در وجود خود دارید که روان‌شناسان آن را مرکز کنترل درونی می‌نامند؛ اما اگر پاسخ شما به پرسش دوم مثبت است، به قول‌‌ روان‌شناسان، مرکز کنترل شما در ناحیه بیرونی است. در این مقاله درباره این دو مفهوم و نقشی که روی زندگی ما دارند، صحبت می‌کنیم.

نشانه های عجیب کمبود ویتامین c

ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.

با این روش ها در ایام نوروز چاق نشوید

یکی از دلایل اضافه وزن در تعطیلات عید، ورزش نکردن است که نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. به‌همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه‌های تناسب اندام و ورزش کردن در نوروز را به‌شما معرفی کنیم.

احتمال توقف تولید برق نیروگاه اتمی بوشهر به زودی

معاون سازمان انرژی اتمی گفت: به دلیل شرایط حاکم بر ارتباطات بین‌المللی کشور و مشکلات ناشی از انتقال ارز و تحریم‌های بانکی با مشکلاتی در زمینه تامین و انتقال ارز برای تامین برخی ملزومات واحد یکم نیروگاه اتمی بوشهر مواجه هستیم و چنانچه راهکاری برای حل آنها پیدا نشود، تولید برق این واحد در سال‌ جاری با مشکلات جدی مواجه شده و متأسفانه بیم آن می‌رود که فعالیت آن متوقف شود.

قبل از نصب کاغذ دیواری این مطلب را بخوانید

آلبوم عکس‌ها و فیلم‌های قدیمی را نگاه کنید؛ چه نکته‌ای در دکوراسیون منزل نظرتان را جلب می‌کند؟ دیوار خانه بسیاری از افراد به ویژه افراد متمول با کاغذدیواری فرش شده است. این پوشش تزیینی هم مانند رنگ، ویژگی‌ها و البته معایب و مزایای خودش را دارد که تا با آن‌ها آشنا نشوید نمی‌توانید انتخاب درستی داشته باشید.

با خواب و کسلی بهار چکار کنیم؟

بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد. اما برخی از افراد در بهار، این حال خوب را تجربه نمی‌کنند. حالا که فصل زیبای بهار آغاز شده است، تصمیم گرفتیم در این مطلب به موضوع خواب‌آلودگی در این فصل بپردازیم.

مجموعه پادکست های صلح درون

در این بخش از مجله اینترنتی انعکاس برای شما مجموعه پادکست های زیبای سپهر خدابنده را بنام صلح درون برای شما آماده کرده ایم امیدواریم برای شما مفید واقع شود