mehdi

وقفه تنفسی در خواب یکی از اختلالات رایجی است که می‌تواند چندین بار در طول شب باعث بیدار شدن فرد شود.

دانشمندان آمریکایی می‌ گویند وزنه زدن می ‌تواند باعث کاهش خطر سکته قلبی و مغزی شود.

اسپیس ایکس قصد دارد با فرستادن هزاران ماهواره‌ی استارلینک به مدارهای پایینی زمین، امکان دسترسی به اینترنت پرسرعت را در همه‌جای جهان فراهم کند.

عملکرد روده ها در سلامت بدن نقش بسیار مهمی دارد چرا که پاکسازی بدن در سلامتی پوست، دستگاه گوارشی یا به عبارتی عملکرد کل بدن تاثیری شگرف دارد پس با ما همراه باشید تا شماره با روشهایی آشنا کنیم تا در خانه بتوانید روده های خود را پاکسازی کنید .

شاید شما هم دوست داشته باشید مورد توجه قرار بگیرید ! شاید نه حتما ! همه ی ما دوست داریم مورد توجه باشیم و در چشم دیگران فردی موقر و به اصطلاح باکلاس باشیم .ما در این مطلب قصد داریم روش هایی را برای شما بازگو کنیم تا با رعایت آنها در چشم دیگران فردی متین و موقر و باکلاس باشید .یادگیری این مطلب برای همه مفید خواهد بود .پس با ما همراه باشید

برنامه عصر جدید با اجرای احسان علیخانی شب گذشته 25 بهمن ماه 99 روی آنتن شبکه سه سیما رفت. این قسمت از عصر جدید که برنامه اعلام نتایج آرا برای معرفی فینالیست های این دوره از برنامه بود با حضور چهار گروه روی آنتن رفت و با توجه به آراء مردمی دو فینالیست آخر مرحله دوم مشخص گردید. 

با گسترش زندگی ماشینی اکثر ما اضافه وزن داریم و همیشه هم تصمیم داریم این معضل را حل کنیم و با رژیم و پرهیز و گه گاهی هم ورزش و فعالیت بدنی به شکل و اندام دلخواهمان برسیم اما در این بین بیشترین سختی کار نخوردن است بله مخصوصا پرهیز از وعده غذایی شام اما امروز در این ساعت از مجله اینترنتی انعکاس برای شما روش های جدیدی معرفی خواهیم کرد تا بتوانید در زمان رژیم هم شام بخورید ولذت ببرید .

در جنوبی‌ترین منطقه خلیج‌فارس با مساحت 91.5 کیلومتر مربع نگین خلیج فارس یا همان کیش واقع شده است. جزیره‌ای که به واسطه زیبایی و آرامش خود  هر ساله میزبان مسافرهای بسیار زیادی است. مسافرانی که برای تماشای ساحل مرجانی، شنا در آب زلال خلیج فارس و سایر تفریحات آبی راهی این جزیره می‌شوند همواره خاطرات خوشی را از سفر خود به کیش با خود به همراه می‌آوردند. افزون بر این با توجه به این که این جزیره منطقه آزاد اقتصادی است بازرگانان و تجار زیادی را برای امور تجاری به سوی خود فرامی‌خواند. از این رو در این مطلب قصد داریم سه هتل 5 ستاره معروف کیش را معرفی کنیم.

پرندگان سحر خیز ممکن است فعال تر باشند ،اما جغد های شب زنده دار هم میتوانند خودشان را به پرندگان سحرخیز برسانند.(دو اصطلاح پرندگان سحر خیز و جغد های شب زنده دار برای افراد با عادات خواب متفاوت بکار برده شده است).

به دلیل مشکلاتی که در روند ترک تریاک در بدن ایجاد می‌شود، انتخاب بهترین روش برای درمان اعتیاد به تریاک، دارای حساسیت بالایی بوده و لازم است حتماً تحت نظر پزشک و کادر درمانی مجرب، انجام گیرد تا فرآیند ترک تریاک بدون بازگشت و با موفقیت خاتمه یابد. در صورتی که شخص قصد دارد اعتیاد خود را ترک کند، باید به کلینیک تخصصی ترک اعتیاد مراجعه کرده و زیرنظر پزشک اعتیاد و مشاوره‌های یک روان‌درمانگر، مراحل درمان خود را سپری کند چرا که روش انتخابی برای ترک اعتیاد به تریاک، بسته به شرایط جسمانی و روانی فرد، از هر شخص به شخص دیگر متفاوت است.

اغلب افراد که با کار با کامپیوتر مشغول هستند از نحوه صحیح نشستن پشت کامپیوتر اطلاعات کافی ندارند، بنابراین سعی کنید در هنگام کار با کامپیوتر از اصول صحیح نشستن آن مطلع شوید.

پاره شدن پرده بکارت یکی از دغدغه ها و موضوع های بسیار مهم در میان خانواده ها و جامعه سنتی ایران است. برخی به دلیل نوع پرده بکارت پاره شدن آن را تجربه نمی کنند و درد زیادی را متحمل می شوند.برخی دیگر نیز قبل از ازدواج به دالایل مختلف پرده بکارت خود را از دست می دهند و به دنبال ترمیم آن هستند. اما آیا پرده بکارت قابل ترمیم است؟ و یا خودارضایی موجب پاره شدن پرده بکارت می شود؟ در ادامه سعی کرده ایم تا پاسخ جامعی در رابطه با این سوالات و نشانه های پاره شدن پرده بکارت ارائه دهیم.

پژوهش‌های خیلی کمی دربارهٔ این موضوع انجام شده است و علائم اولیهٔ بارداری برای هر خانمی متفاوت هستند. برخی زنان اولین علائم را یک یا دو هفته پس از لقاح و شکل‌گیری رویان احساس می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر تا چند ماه هیچ تفاوتی احساس نمی‌کنند. در این مطلب می‌توانید با علائم بارداری در هفته‌های اول بارداری آشنا شوید.

این روزها بخشی از بودجه هر کشور به گسترش توان نظامی و تکنولوژی های جدید و جنگ افزارها اختصاص می یابد که گاها این بودجه از بودجه برای بهداشت و سلامت یا فعالیت های فرهنگی بیشتر است . در شماره قبل جنگ افزارهایی را به شما معرفی کردیم در ادامه با ما از مجله انعکاس همراه باشید تا شما را با جنگ افزارهای روز دنیا آشنا کنیم

این روزها بخشی از بودجه هر کشور به گسترش توان نظامی و تکنولوژی های جدید و جنگ افزارها اختصاص می یابد که گاها این بودجه از بودجه برای بهداشت و سلامت یا فعالیت های فرهنگی بیشتر است .در ادامه با ما از مجله انعکاس همراه باشید تا شما را با جنگ افزارهای روز دنیا آشنا کنیم

دریاچه اوان یکی از این دریاچه‌های بکر طبیعی ایران در استان قزوین است که مانند نگینی زیبا در منطقه کوهستانی و خوش آب‌وهوای الموت قزوین می‌درخشد. نزدیکی دریاچه اوان به تهران این محل را به مکانی مناسب برای برگزاری تورهای طبیعت‌گردی یک روزه تبدیل کرده است و سالانه میزبان صدها گردشگر داخلی و خارجی است.

شبکه های اجتماعی و پیام رسان های مختلفی برای استفاده موجود هستند. شما احتمالا از پیام رسان هایی مانند WhatsApp, Telegram, Facebook Messenger و.. تاکنون استفاده کرده اید. هر برنامه ای ویژگی های خاص خود را دارد اما برخی از آن ها به خصوص برنامه های متعلق به فیسبوک برای کاربران نگرانی هایی در زمینه حریم خصوصی ایجاد می کنند. سیگنال (Signal) ? یکی از برنامه های پیام رسان آنلاینی است که بر حفظ حریم خصوصی متمرکز است. امروز در انزل وب نحوه کار با برنامه چت سیگنال را به صورت تصویری به شما آموزش خواهیم داد.