روش های کم کردن مصرف شکر: چگونه شکر را از رژیم غذایی حذف کنیم؟
به گزارش راگامک؛ شکر اضافه در بسیاری از مواد غذایی که در تولیدیها و کاخانجات تولید میشود وجود دارد چون تولیدکنندگان در راستای تولید مواد شیرین حرکت میکنند تا محصولاتشان را بهتر کرده و عمر آنها را افزایش دهند. با این حال، براساس گزارش بهداشت هاروارد، مصرف بیش از حد قند به خطر ابتلا به […]