دسته ها
اختلال مسخ شخصیت نوعی اختلال دردناک است که فرد در آن احساس می‌کند از خود و دنیای اطرافش جداست. در چنین تجربه‌ای بیمار اطراف را به گونه‌ای می‌بیند که گویی به تماشای فیلم نشسته است. اختلال مسخ شخصیت به عنوان یکی از دردناک‌ترین اختلالات شناخته می‌شود. مسخ شخصیت در واقع نوعی لایه محافظتی است که […]
راگامگ: زندگی با سرعت زیادی در گذر است اما ما احساس می کنیم که همیشه برای هر کاری به اندازه کافی وقت داریم، غافل از این که برای انجام بعضی کارها خیلی زود دیر می شود. در ادامه فهرستی از کارهای مهمی را که باید قبل از ۴۰ سالگی انجام دهید، برایتان آورده ایم. خواب […]
برترین‌ها_ ترجمه از الهام مظفری: وقتی در سال ۲۰۱۳، کلمه «سلفی» وارد فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد شد، مشخص بود که ماندگار خواهد شد. البته، قرن هاست که افراد پرتره خودشان را نقاشی می‌کنند یا از خودشان عکس می‌گیرند، ولی سلفی‌های سریع و فوری در زندگی معاصر فراگیر شده است. اما کی یک عکس ساده و […]
وب‌سایت فرادید: داشتن یک رابطه موفق و سالم با همسران تاثیر مهمی بر همه ابعاد زندگی از جمله سلامت دارد. خیلی از ما فکر می‌کنیم رابطه‌ای خوب است که در آن کمتر دعوا کنیم و بیشتر خوش باشیم. اما یک مطالعه جدید، چیز‌های دیگری می‌گوید. اگر می‌خواهید عمر درازی داشته باشید با همسرتان دعوا‌های آتشین […]
میز کار و طرز نشستن شما چه رازهایی را فاش می کند؟ میز کار شـما چـه چیزهایی درباره شخصیت شـما می‌گوید؟ طرز نشستن شـما چطور؟ وسایل روی میزتان چـه رازهایی را فاش می‌کند؟ شاید باور نکنید اما چیدمان میز شـما هم می‌تواند اطلاعات زیادی در مورد شـما رابه طرف مقابل تان منتقل کند. میزبان شـما […]
راگامگ : همیشه این سوال برای ما بوجود می آید که چقدر از زمان مان را باید صرف رابطه عاطفی مان کنیم؟ چقدر با شریک زندگی مان در ارتباط باشیم تا رابطه مان خراب نشود؟ اول از همه هیچ قانون ثابتی برای آنکه بگوییم مثلا فلان قدر ساعت شما باید با شریک زندگی تان باشید […]
همه‌ی ما تجربه‌اش کرده‌ایم: به صفحه‌ی خالی مانیتور زل می‌زنیم، صفحات مجازی را اسکرول می‌کنیم، فایل‌ها را برای چندمین بار مرتب می‌کنیم و …، خلاصه هر کاری می‌کنیم تا زمان بگذرد و نمی‌خواهیم با مانع اصلی که مشکل ایجاد کرده روبرو شویم. موانع ذهنی که سد راهمان می‌شوند معمولا نشاندهنده‌ی این هستند که تمرکز و […]
اختلال افسردگی مزمن که با افسردگی خفیف یا اختلال دیس تایمی شناخته می‌شود، کمتر از افسردگی معمول شدت دارد، اما مزمن‌تر است. این اختلال در زنان دوبرابر مردان اتفاق می‌افتد. – افراد مبتلا به اختلال دیس تایمی، معمولا وضعیت خود را با کج خلقی توصیف می‌کنند. اما دیستایمیا فراتر از صرفا احساس غم داشتن است. […]
هرچند که تکنولوژی می تواند ما را از مکالمه های ناخواسته دور نگاه دارد، خوب است که گاهی گوشی های خود را کنار بگذاریم و با آدم های اطراف خود گپ بزنیم. فرض کنید که در بانک منتظر نوبت خود نشستهاید و برای اجتناب از صحبت کردن با بغل دستی خود سرتان را با گوشی […]
وب‌سایت گجت نیوز – معین کریمی: یک رئیس با یک مدیر در محیط کار چه تفاوت‌هایی با یکدیگر دارند؟ در زیر می‌توانید ۸ تصویر را ببینید که این تفاوت بین دو رهبر گروهی خلاق و ترسو را به نمایش می‌گذارد. مایکل اسکات، یک شخصیت داستانی در سریال The Office محصول شبکه‌ی ان بی سی است […]
گاهی بقدری سرمان شلوغ است که متوجه نمی‌شویم با کارهایی ساده مثل یک تشکر ساده، یک لبخند، یا حتی اهدا کردن مقداری پول می‌توانیم روز یک فرد دیگر را کاملا تغییر دهیم. هادا بیجار، یک بازیگر زن، بخشندگی را زیبا توصیف کرده است: “دستی که گل رز را اهدا می‌کند همیشه رایحۀ آن را همراه […]
ما در زندگی خود با سوالات مختلفی روبرو هستیم که هیچوقت قرار نیست جواب قانع‌کننده‌ای برای آنها بدست آوریم. این باعث می‌شود که هیچوقت آرامش خاطر نداشته باشیم. همیشه خطرات مختلفی وجود دارند که باعث می‌شوند ترس بر ما غلبه کند. حتی در ارتباط ما با آدم‌های دیگر نیز می‌توان تاثیر ترس را دید. از […]
از احساسات و دین گرفته تا رژیم غذایی، شبکه‌های اجتماعی این روزها همه چیز را تحت تاثیر قرار داده‌اند و پست‌های اینستاگرامی و فیسبوکی شما خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید درمورد شما اطلاعات به دست می‌دهند. گفتنی است که امروزه دیگر فیسبوک خیلی در ایران استفاده‌ی گسترده‌ای ندارد، اما این بررسی‌هایی که در […]
«رفتار، چیزی است که انسان انجام می‌دهد، نه آن چیزی که فکر می‌کند، احساس می‌کند و یا عقیده دارد.» – امیلی دیکنسون زن و مرد، عشق و محبت را به روش‌های متفاوتی نشان می‌دهند. به غیر از مردهایی که بینهایت حساس هستند، این یک واقعیت جهانی است. این حالت می‌تواند برای یک زن کاملا گیج […]
تست روانشناسی با ملاحظه بودن با بیان کردن موقعیت‌هایی خاص و سنجیدن احساسات ما نسبت به آن موقعیت، میزان توجه ما به دیگران و میل ما به کمک کردن را اندازه می‌گیرد. علاوه بر این از طریق این آزمون عوامل موثر در این صفت را شناسایی خواهیم کرد. آیا به یاد دارید وقتی کسی بسته […]
محققان هاروارد در مطالعه‌ی خود دریافته‌اند که طراحی باز محیط‌های کاری برخلاف باور رایج، به کاهش تعامل و گفت‌و‌گوهای رو‌دررو میان کارکنان سازمان می‌انجامد. ما تاکنون در زومیت، در مقالات مختلفی به ویژگی‌های مثبت و منفی انواع محیط کار پرداخته‌ایم. در این مطلب، یکی از مهم‌ترین معایب دفاتر کار باز را بررسی می‌کنیم. محیط کار باز سبب می‌شود تا […]
روزنامه آرمان – الهام صمد زاده: میزان ابتلا به افسردگی در میان زنان بسیار بیشتر از مردان است که این خود می تواند ناشی از وجود تبعیض های جنسیتی حاکم بر جامعه یا باورهای نادرست باشد. هر چند نمی‌توان تاثیر عوامل دیگر را در ابتلا به افسردگی نایده گرفت، اما به طور کلی باید اذعان کرد که […]
تست شخصیت سبک کاری به بررسی دو سبک کاری نوآورانه و انعطاف‌پذیرانه می‌پردازد. البته نمی‌توان گفت از این دو سبک کدام یک بهتر هستند، چون در یک کسب و کار به هر دوی آنها نیاز هست. متخصصان وقتی به الگو‌های شخصیتی کارکنان توجه می‌کنند اغلب کارشان را به سطوح اقتدار محدود می‌سازند. یعنی توجه به […]
اکسی توسین یکی از هورمون های اصلی هیپوتالاموس است که به عنوان یک انتقال دهنده عصبی در مغز عمل می کند. این هورمون نقش مهمی را در سیستم تولید مثل زن در دوران زایمان و شیردهی ایفا می نماید و فراتر از این ها به عنوان “هورمون عشق” نیز شناخته شده، چرا که میزان آن […]
هفته نامه سلامت – دکتر هانیه زایررضایی*: آیا تا به حال با افرادی مواجه شده‌اید که به نظر می‌رسد کنترلی بر هیجانات خود ندارند؟ افرادی که به نظر می‌رسد به‌راحتی و بدون احساس گناه و پشیمانی حقوق دیگران را نقض می‌کنند یا به‌طور چشمگیر با هنجارهای اجتماعی یا مراجع قدرت درگیرند. در آخرین به‌روزرسانی راهنمای […]
در تست مصاحبه شغلی شما با تعدادی از سوالات رایج در مصاحبه‌های استخدامی مواجه می‌شوید و بعد قضاوت شما نسبت به قابل قبول بودن یا نبودن پاسخ‌های رایجی که به این سوالات وجود دارد سنجیده می‌شود. ستاره | سرویس روانشناسی – در بازار امروزی پیدا کردن شغل از حفظ آن دشوارتر است. مدیران مصاحبه استخدامی […]
آیا احساس می‌کنید که ذهنتان متمرکز نمی‌شود؟ استرس زیادی دارید؟ افسرده هستید؟ مشغله‌های فکری زیادی دارید؟ اگر این طور است شاید زمان آن رسیده باشد که به همه این شرایط منفی پایان بدهید. چگونه؟ با مدیتیشن. مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و روح بشر بدنبال دارد و شک نکنید که با انجام منظم این […]
روزنامه جام جم – عسل اخویان طهرانی: بعضی افراد معتقدند کارآفرینی ویژگی ذاتی است و فقط افراد خاصی می‌توانند کسب‌وکارهای بسیار موفق چند میلیاردی به‌راه بیندازند. اما واقعیت این است که بسیاری از کارآفرینان موفق دنیا نیز با تلاش و پشتکار بسیار زیاد توانسته‌اند راه خود را پیدا کنند. حتی افراد بسیار موفقی مانند بیل‌گیتس […]
اعتماد به نفس چیزی است که در برخی از مردم به وفور یافت می شود اما در دیگران چندان مشاهده نمی شود. من جزو گروه دوم بودم. هر گاه می خواستم تلاش کنم و ضعف را در درونم ریشه کن سازم، کمبود اعتماد به نفس من با ذهنیت هایی از قبیل: “در این کار خوب […]
مایکل گورون از این که عمده درک ما از روانشناسی حاصل مطالعه روی انسان‌های مدرن غربی است، انتقاد می‌کند. در نتیجه‌ی رویکردهای انجام پژوهش در علم روانشناسی، درک ما از روانشناسی انسان‌ها به‌طور عمده مبتنی بر نمونه‌هایی است که اغلب غربی، تحصیلکرده، صنعتی، ثروتمند و دموکراتیک هستند؛ چیزی که کمی عجیب است. مایکل گورون دانشمند […]