عوارض زیاد نشستن؛ تمام روز را یک جا نشینید!
راگامگ : مرض ِ نشستن! به نظر میرسد یک بیماری عجیب و غریب باشد اما بیماری عصر حاضر است که از میز صبحانه شروع میشود و به صندلی راننده و میز کار و مبل و کاناپه خانهتان ختم میشود. مقدار زمان وحشتناکی که ما صرف نشستن میکنیم میتواند موجب مشکلاتی غیرقابل جبران شوند. حتما با […]