روی

بیایید با هم صادق باشیم. همه ما حداقل روزانه نیم ساعت با شبکه های اجتماعی فیسبوک، اینستاگرام و خیلی برنامه های دیگر وقت می گذرانیم. اگر بخواهیم تصمیم عاقلانه ای بگیریم گوشی ها را کنار می گذاریم و همان تایم را به پیاده روی می پردازیم. با پیاده روی هم وقت را به بطالت نگذرانده ایم و هم به سلامت خودمان اهمیت داده ایم. ۷ چیز هست که هنگام پیاده روی برای بدن اتفاق می افتد.

هیچ چیز مانند یک اظهار نظر نا امید کننده در مورد تمرین شما، نمی‌تواند حس سرخوشی ناشی از ترشح اندورفین را سرکوب کند. اگر شما اهل پیاده روی هستید، احتمالا چنین شرایطی را تجربه کرده و سوالاتی از این دست را بارها شنیده اید: «چرا بجای راه رفتن نمی‌دوی؟» یا «حوصله‌ات سر نمیره؟».

این غول فناوری آمریکایی در بیانیه‌ای از باز کردن این فروشگاه در آینده نزدیک در «مارینا بی سندز» یا MBS خبر داده، اما تاریخ دقیقی برای آن اعلام نکرده است. این فروشگاه طراحی کروی خواهد داشت و اولین فروشگاه این شرکت در جهان خواهند بود که روی آب قرار می‌گیرد. در فاصله سال‌های ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۶ این محل در اختیار «آوالون» قرار داشت.

انجام پیاده‌روی می‌تواند در مبارزه با دیابت موثرتر از پیاده‌روی سریع و شدید باشد

اگر از ارتفاع می ترسید آرام آرام وارد این مطلب شوید. پیاده روی، روی یک سازه ی عجیب آن هم در این ارتفاع کار هر کسی نیست. آماده شوید تا به مکانی شگفت انگیز میان زمین و هوا بریم؛ جایی که هیجان را با بندبند وجودتان حس خواهید کرد. به یک پلکان تو در تو و مارپیچ خواهیم رفت، جایی که شاید بتوان جاذبه را به چالش کشید. هیجان انگیز خواهد بود این که قدم به سازه ای بگذاریم که تداعی کننده ی ترن های هوایی مهیج است، اما باید پیاده
طی شود.

سرویس آزمایشگاه تست از راه دور (RTL) سامسونگ به توسعه‌دهندگان اجازه می‌دهد که بدون نیاز به خرید جدیدترین پرچمدارهای این برند، اپ خود را روی گلکسی نوت ۲۰ امتحان کنند.

 به نظر نمی‌رسد که لباس‌ها به عنوان یک ابزار اصلی گسترش برای کروناویروس جدید عمل کنند. اما ما با ویروسی جدید مواجه هستیم که اطلاعات کاملی درباره آن نداریم و از این رو، حفظ ایمنی و انجام اقدامات احتیاطی همچنان بهتری گزینه محسوب می‌شود.

پیاده روی طوری است که نشان نمی دهد یک ورزش است. ممکن است ساعت ها در طی روز راه بروید، بدون اینکه متوجه شوید چقدر انرژی صرف این کار می کنید. پیاده روی، تمرینی کم فشار است که به عضلات و استخوان ها فشار چندانی وارد نمی
کند و برای همین هر کسی می تواند آن را انجام دهد. پیاده روی منظم در مسافت های طولانی می تواند عضلات را تقویت کرده و سلامت قلبی عروقی را بالا ببرد.

برخی پاسخ این پرسش را برای خود یافته اند، اما برای بسیاری دیگر این مساله نامشخص باقی مانده و همچنان در به خواب رفتن دچار مشکل هستند. در این میان، کارشناسان نه تنها بهترین گزینه را خوابیدن روی پهلو می دانند، بلکه خوابیدن روی یک پهلوی مشخص را نیز توصیه می کنند.

ناسا با برنامه «آرتمیس» قصد دارد دوباره انسان‌ها را به ماه بفرستد که این برنامه مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته. در میان آن‌ها به طراحان دانمارکی «Sebastian Aristotelis» و «Karl-Johan Sørensen» برمی‌خوریم که در حال توسعه یک ماژول قمری به عنوان بخشی از فضاپیما با الهام از اوریگامی هستند که به صورت خودکار باز می‌شود و در گرینلند مورد آزمایش قرار می‌گیرد.

میوه ها در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه ای دارند اما نکته مهم در مصرف میوه ها نبود سم و مواد شیمیایی مضر کشاورزی است. بسیاری از این سموم شیمیایی، آفت کش ها و واکس های مورد استفاده برای سلامت بدن مضر بوده و حتی سرطان زا نیز هستند.

 هیچ رودخانه یا دریاچه دائمی در یمن وجود ندارد. تنها منبع آب برای مردمی که دور از ساحل زندگی می کنند از دره های رودخانه
های فصلی تامین می شود که وادی نام دارد. به همین دلیل مردم زیادی روستاهایی مثل حیدالجزیل را بالای این دره ها می سازند تا بسیاری از این منابع آب موقت ایجاد کنند. چشم انداز اطراف این مناطق اغلب از بیابان های وسیع تشکیل شده و این بدین معنی است که منابع بسیار محدود هستند. به همین  دلیل ساختمان سازی نیاز به کمی خلاقیت دارد، اما همان طور که می بینید آن ها طوری مدیریت می کنند که از چیزهای کمی که دارند بیشترین استفاده را کنند.

یک استارتاپ هوش مصنوعی در کانادا ابزاری توسعه داده که به طور خودکار بیماری کووید ۱۹ را با بررسی رادیوگرافی قفسه سینه تشخیص می دهد.

 اضافه وزن و چاقی بعد از ازدواج کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که البته ترس درستی هم هست براساس پژوهش های مختلف، افراد متاهل در دو سال ابتدای ازدواج دو برابر بیشتر از افراد مجرد در معرض خطر چاقی قرار دارند. اما واقعا بین متاهل شدن و اضافه وزن چه رابطه ای وجود دارد؟

«دورهمی» برنامه‌ای در دسته تالک‌شو‌ها بود که مهراب قاسم‌خانی از روی برنامه هندی «شب‌های کمدی با کاپل»، کپی کرد و برای پخش در شبکه نسیم طراحی و کارگردانی‌اش را بر عهده گرفت. از همان ابتدا هم قرار بر این بود که مهران مدیری مجری این برنامه باشد. ممنوع‌التصویری قاسم‌خانی باعث شد که نام او هیچ‌وقت […]

هوش یکی از ویژگی‌های اساسی به شمار می‌رود که تفاوت‌های فردی را بین انسان‌ها موجب می‌شود و از دیرباز مورد توجه بوده است. به‌طور کلی تعاریف متعددی از هوش ارائه شده که به سه گروه تربیتی، تحصیلی و کاربردی می‌توان تقسیم کرد. منظور از تعریف تربیتی، هوش کیفیتی است که سبب موفقیت تحصیلی می‌شود و […]

وب‌سایت گجت‌نیوز – معین کریمی: ما در این مقاله ۳ روش برای اجرای اپلیکیشن‌های اندرویدی روی کامپیوتر ویندوزی را در اختیار شما قرار خواهیم داد. این روش‌ها شامل استفاده از شبیه ساز‌های اندرویدی و یا اپلیکیشنی خاص می‌شوند. آیا به دنبال راهی برای اجرای اپلیکیشن‌های اندرویدی روی کامپیوتر ویندوزی خود هستید؟ این روز‌ها استفاده از […]

“هیر” نام اولین پل معلق تمام شیشه‌ای است که در ناحیه خاورمیانه ساخته شده است. تمام مراحل ساخت ،طراحی و اجرای این پل توسط مهندسان و معماران ایرانی انجام گرفته است. پل شیشه‌ای هیر روی رودخانه‌ی هیرچایی در استان اردبیل بنا شده و دو سمت آن را به هم متصل می‌کند. بخش‌های مختلفی مثل مجتمع‌های […]

 ناو هواپیمابر غول‌پیکرترین و گرانقیمت‌ترین تجهیزات نظامی یک کشور است و تاکنون تنها کشور‌های اندکی به دلیل پیچیدگی‌های تکنولوژیکی و هزینه سرسام آورشان موفق یه ساخت اینگونه ناو‌ها شده‌اند. اما در میان معدود کشور‌های دارنده ناو هواپیمابر، کدام یک بهترین ناو‌ها را در اختیار دارند؟ در ادامه این مطلب می‌خواهیم شما را با بهترین و […]

برترین‌ها: اینستاگرام، این روز‌ها تبدیل به دفترچه خاطرات تصویری خیلی‌ها شده است. بسیاری از چهره‌های شناخته‌شده دنیای هنر و ورزش هم، از این طریق با طرفداران خود در دورترین نقاط جهان در ارتباط هستند. از سوی دیگر سعی دارند با این روش هواداران بیشتری نیز برای خود دست و پا کنند که این نیز خود […]

تاثیر قرص ضد بارداری بر روی اخلاق و رفتار زنان تاثیر قرص ضد بارداری بر روی اخلاق زنان چیست ؟ آیا واقعا قرص بارداری موجب بد اخلاقی در زنان می شود ؟! برخی عقیده دارند خانم ها با مصرف قرص های ضد بارداری بد اخلاق می شوند. جدیدترین یافته های پژوهشگران بیانگرا آن است که […]

برترین‌ها: دو هزار سال پیش حدود ۱۷۰میلیون نفر روی زمین زندگی می‌کردند. از آن زمان جمعیت انسان روند صعودی داشته و در سال ۲۰۱۹ به ۷.۷میلیارد نفر رسیده و پیش‌بینی می‌شود تا قرن ۲۲ به ۱۰میلیارد نفر برسد. رشد جمعیت چالش‌های زیادی ایجاد کرده، به خصوص برای کشور‌هایی که به دنبال دستیابی به هدف‌های پایدار […]