چگونه

چطوری یک زندگی شاد و زیبا داشته باشیم؟ آیا زیبا بودن زندگی را خودمان مشخص میکنیم؟ جک لندن گفته است، «درست‌ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن.» خیلی وقت‌ها اجازه می‌دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نسبتاً […]

 شاید فکر کنید برای اینکه شیک و پولدار به‌نظر برسید، حتما باید لباس‌ها و اکسسوری‌های گران‌قیمت بخرید. هرچند که مسلما خرید اجناس گران، از ملزومات این مسئله است، اما راه‌های دیگری نیز برای انجام این کار وجود دارد؛ حقه‌های کوچکی که به‌راحتی و با هزینه کم می‌توان انجام داد؛ از تمیز بودن لباس‌ها گرفته تا […]

چگونه خواندن کتاب های طولانی را راحت تر کنیم؟ اخیرامطالعه یک سری کتاب تخیلی را به پایان رساندم. تقریبا هر کدام از کتاب هایی که خوانده بودم حدود 400 الی 500 صفحه داشت. این تعداد صفحات باعث می شد که من با علاقه به خواندن این کتاب ها ادامه بدهم. این علاقه تا جایی بود […]

آیا مهارت مشاهده خوبی دارید؟ مهارت مشاهده خیلی بیشتر از آن چیزی که فکر میکنید در آینده و موفقیت شما موثر است. چگونه مهارتهای مشاهده انتقادی خود را بهبود بخشیم؟ از آنجایی که معمولا از متخصصان امور مالی ارائه تحلیلی تفسیری بیشتری خواسته می شود، مشاهده انتقادی در حال تبدیل شدن به یک مهارت بسیار […]

 بسیاری از افراد فکر می‌کنند که گفتار درمانگر‌ها فقط با افرادی کار می‌کنند که در ایجاد صدا‌های خاص (تلفظ صحیح کلمات) مشکل دارند، دچار لکنت زبان هستند یا نوک زبانی صحبت می‌کنند. بله، گفتار درمانگر‌ها به حل این مشکلات گفتاری کمک می‌کنند، اما آن‌ها همچنین به بچه‌های دارای دیگر مشکلات گفتاری و نوشتاری از قبیل […]

در این آموزش سعی داریم با تهیه مقداری کاغذ و یک سکه به ساخت فرفره کاغذی بپردازیم. روش ساخت چنین کاردستی بسیار آسان بوده و در زمان کوتاهی به نتیجه مطلوب خواهید رسید. امیدوارم با یکی دیگر از آموزش های  همراه باشید. مراحل ساخت فرفره کاغذی مرحله اول : ابتدا مقداری کاغذ تهیه کنید و […]

بی‌ اشتهایی عصبی نوعی اختلال غذایی است که در آن فرد مبتلا ترس و وسواس بیش از حدی نسبت به افزایش وزن خود دارد. بی‌ اشتهایی در بارداری زندگی فرد را درگیر کرده و سلامت مادر و جنین را به خطر می‌اندازد.  دوره بارداری برای مادرانی که با نوعی اختلال غذایی مثل بی‌اشتهایی دست و […]

 فرقی نمی کند که یک مدیر باشید ، و یا وظیفه رهبری یک تیم و یا یک کلاس درس را بر عهده داشته باشید چراکه مهارت های رهبری در همه زمینه ها مهم هستند. به نظر می رسد برخی از افراد برای الهام بخش بودن و هدایت مردم به سمت کارهایی که باید انجام دهند […]

 آدم‌های سخت انواع گوناگونی دارند. وسواسی‌ها، یکدنده‌ها، کمال گراها، آن‌هایی که روحیه‌ی تهاجمی دارند، بدبین‌ها و شکاک‌ها همگی جزو آدم‌های سخت هستند. اما یادتان نرود که هر آدم سختی گاهی می‌تواند غیرقابل تحمل شود و شما می‌توانید با استفاده از کلماتی ساده، جلوی سوء تفاهم‌ها و شروع رفتار‌های منفی این افراد را بگیرید. اگر طرف […]

مراحل ساخت قایق موتوری ساده مرحله اول : ابتدا وسایل مورد نیاز را تهیه کنید: تعدادی چوب پنبه ( می توانید از موارد مشابه چوب پنبه مانندفوم پلي استايرن استفاده کنید و در سایز مورد نظر برش بزنید) تکه پلاستیکی از بطری پلاستیکی مقداری اسفنج آرمیچر کوچک باتری و سیم کش پلاستیکی قیچی، انبردست مرحله دوم […]

اگر تاکنون هرکدام از رمان‌‌های سه‌‌گانه‌‌ی فیلیپ پولمن با نام نیروی اهریمنی‌‌اش را خوانده باشید، در جای‌‌جای این آثار علمی‌‌تخیلی، به‌وضوح ردپاهایی از زپلین (Zeppelin) را خواهید یافت. زپلین‌‌ها کشتی‌‌های هوایی غول‌‌پیکری هستند که در دنیای موهومی پولمن از پس هرگونه خدمات حمل‌‌ونقلی از نامه‌‌رسانی و تحویل بار گرفته تا جابه‌جایی سربازان و سفرهای اکتشافی به قطب […]

کسی که اعتماد‌به‌نفس دارد با اراده راه می‌رود، خوش برخورد و مهربان است و شادی را انتقال می‌دهد. کسی که اعتماد‌به‌نفس دارد در مورد احساساتش و چیزی که می‌خواهد با شما روراست‌تر است. یک فرد متکی به نفس به جای اینکه فقط حرف بزند، دست به عمل می‌زند و اتفاقات را شدنی می‌کند. اما اگر […]

 اگر قصد رفتن به یک مهمانی را دارید که چندان رسمی نیست، مثل یک تولد ساده، سالگرد ازدواج دوستتان، دورهمی با دوستان یا دیداری با چند تن از اعضای فامیل و… و نمی‌دانید چه استایلی را انتخاب کنید که متناسب با شرایط مهمانی باشد، بهتر است که این مطلب را مطالعه کنید. در زبان انگلیسی، […]

امروزه بیشتر افراد حدود ۸ ساعت از زمان روزانه خود و یا حتی چیزی بیشتر از آن را صرف پشت میز نشستن و کار کردن می‌کنند و همین موضوع نیز مسائل و مشکلات بسیاری را برای بدن آن‌ها به وجود می‌آورد، مسائلی اعم از فشار خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و… همه و همه […]

نگاه کنید: پشه‌ها ترسناک هستند. آن‌ها ممکن است غذایی فوق‌العاده برای پرنده‌ها و خفاش‌ها باشند، اما قطعا نمی‌خواهید که در حیاط شما باشند. همچنین نمی‌خواهید خود را دربرابر خطر مواد شیمیایی دفع آنها قرار دهید. بنابراین برای دور کردن حشرات، علاوه بر خلاص شدن از آب‌های جمع شده در حیاط (شامل قطرات آب باران!) بیائید […]

با هر بار ترش کردن در بارداری نیازی نیست به سراغ تست بارداری و بیبی چک بروید. ترش کردن لزوماً نشانه بارداری نیست و برای هر آدمی اتفاق می‌افتد؛ اما در دوره بارداری خصوصا در سه ماهه دوم و سوم بیشتر شاهد آن هستیم که البته دلایل خود را دارد…  یکی از شایع‌ترین مشکلات بارداری […]

پف زیر چشم نوزاد می تواند علت های متعددی مانند خواب آلودگی و یا مشکلات حادتری از جمله بیماری های کلیوی، نارسایی قلب و یا مشکلات کبدی داشته باشد. برای پدر‌ها و مادران جوانی که به تازگی صاحب نوزاد می‌شوند، بسیاری از مسائل مربوط به نوزاد ناشناخته و اسرارآمیز است. نوزادان نیز مانند افراد دیگر […]

مجله اینترنتی انعکاس؛ علت اصلی نقرس، تجمع اسید اوریک در بدن است که یا بر اثر تولید زیاد این ماده در بدن یا به علت ناتوانی کلیه در دفع آن، ایجاد می‌شود و به دنبال آن بلور‌های این ماده در مفاصل بدن رسوب می‌کنند. رسوب بلور‌های اسیداوریک در بدن باعث تحریک سلول‌های ایمنی می‌شود و […]

برترین‌ها: همه‌ی افراد صرف نظر از سن و جنسیت و توان فیزیکی از ورزش کردن سود می‌برند. اختصاص دادن ساعتی مشخص به ورزش کردن میان برنامه‌های روزانه، کار دشواری است. احتمالاً بار‌ها تصمیم گرفته‌اید از شنبه ورزش کردن را شروع کنید، اما هر بار به دلایل مختلفی از قبیل برنامه‌ی کاری فشرده، حجم درسی زیاد، […]

اگر قصد چیدن اتاق کودکتان را دارید شاید بهتر است نکاتی را در این خصوص بدانید. اتاق نشیمن استفاده از مبل با روکش چرمی، هم نمای خوبی دارد و هم نگهداری آن راحت است و هرگز از مد نمی‏افتد. عسلی‏های زیرمیز وسط، می‏توانند نشیمنگاه‏های متفاوتی باشند و در مواقعی که تعداد مهمان‏ها زیاد است، در […]

 عمل آوردن ترشی مستلزم صرف وقت و زمان است، اما آیا می‌شود با استفاده از ترفندی، ترشی سریع و فوری درست کرد؟ بله برای غلبه بر عطش شما برای خوردن ترشی و همراهی آن با وعده‌های غذایی‌تان می‌توانید از روش‌هایی دیگر استفاده کنید. این مدل ترشی‌ها بسیار معطر، خوشمزه و در عین حال خوش ظاهر […]

برترین‌ها: چگونه می‌توان نیمی از وزن خود را از دست داده و در ۵ ماه سیکس پک دار شد؟ طبق تجربیات کسب شده از کاربران مختلف، به این نتیجه رسیدیم که یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی وجود دارد که سطح زیادی از چربی بدن شما را از بین برده و سیکی پک را به […]

به گزارش آلامتو به نقل از زندگی ایده آل؛ شرایط اقتصادی جهان این روزها به گونه ای است که بسیاری از ما نوعی فشار و نگرانی اقتصادی را تجربه می کنیم. اگر می خواهید صرفه جویی کنید و دغدغه های مالی کمتری داشته باشید حتما به نکات زیر توجه کنید. ۱٫ لیستی از مخارجتان تهیه […]

برای پاسخ به سوال «چگونه محبوب باشیم؟» کافی است نگاهی به ابرقهرمانان فیلم‌های سینمایی بیندازید. صنعت سینما به خوبی می‌داند چه ویژگی‌هایی انسان را محبوب می‌کند.   ستاره | سرویس روانشناسی – چرا برخی اینقدر محبوبند؟ یک راه برای دانستن اینکه «چگونه محبوب باشیم؟» توجه به صنعت سینماست! محبوب‌ترین افراد را می‌توان در بین قهرمانان […]