چگونه

عفونت روده در کودکان، بیماری رایجی است که به دلایل مختلف ویروسی، باکتریایی و انگلی ممکن است رخ دهد. این بیماری، اغلب در صورت انجام مراقب‌هایی از قبیل مصرف مایعات درمان می‌شود؛ اما گاهی کودک باید تحت مراقبت قرار بگیرد.   ستاره | سرویس مادر و کودک – عفونت‌های شکمی، درمیان کودکان خردسال بسیار رایج […]

افسردگی و روابط زناشویی به صورت غیر مستقیم با یکدیگر در ارتباطند. زمانی که همسر افسرده زندگی را رها می‌کند و دیگری مجبور می‌شود همه‌ی مسئولیت‌های زندگی را بر عهده می‌گیرد، خستگی و خشم افزایش می‌یابد و در صورت عدم درمان می‌تواند به طلاق منجر شود.   ستاره | سرویس روانشناسی – براساس تجربه، معمولا […]

مازلو برای کسانی که می‌خواستند خود شکوفا شوند توصیه هایی داشت. خودشکوفایی به بهینه‌سازی پتانسیل های فرد اشاره دارد. چطور این اتفاق می‌افتد؟ در این مقاله بخوانید. ستاره | سرویس روانشناسی – «یک نوازنده باید بنوازد، یک نقاش باید نقاشی کند، شاعر باید بنویسد، اگر قرار است در نهایت شاد باشد. انسان، باید آدمی باشد […]

در دنیایی که نرم افزارهای خلاقیت و بهره وری، حکمفرما شده اند، هنوز هم یکی از گزینه های نوشت افزار دیده می شود که می تواند ابزار موثری برای بهبود خواندن و مهارت های یادگیری باشد. این ابزار چیزی جز استیکی نوت نیست. با اینکه شرکت های تولیدکننده نرم افزارهای مختلف تلاش می کنند این […]

علت اصلی دندان قروچه در کودکان استرس و اضطراب است. در وهله اول باید محیط زندگی کودک را آرام و عاری از استرس کنید. اما دلایل دیگری همچون مالاکولاسیون، آلرژی، انگل روده و واکنش به برخی دارو‌ها نیز می‌توانند موثر باشد. ستاره | سرویس مادر و کودک – گوش دادن به صدای دندان قروچه کودکان در […]

راگامگ – سهیل بالینی: همه ما کم و بیش با فعالیت شرکت نتفلیکس آشنایی داریم. این شرکت چند سالی است که به مشهورترین شبکه تولید، جمع‌آوری و پخش آثار سینمایی و تلویزیونی تبدیل شده است. با استفاده از وب‌سایت و یا اپلیکیشن نتفلیکس می‌توانید تمامی برنامه‌های موردعلاقه خود را در یک جا و با پرداختی […]

راگامگ: همه‌ی ما دوست داریم که فردی خاص باشیم و این یک نیاز روانی طبیعی است که در درونمان وجود دارد. برای شروع باید بدانید که شما همانند اثر انگشتتان که فقط به خودتان تعلق دارد قطعا فردی خاص هستید و در این سیاره‌ی خاکی تک هستید. ما همانند عده‌ای از انسان‌ها یکسری کار‌های مشابه […]

راگامگ – ترجمه از هدی بانکی: شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا دچار این مشکل نشوید. پیش از جشن و مهمانی چیزی بخورید صبحانه یا ناهار نخوردن صرفا به دلیل اشتها داشتن برای خوردن غذاهایی که در مهمانی یا جشن سرو می‌شود، تاکتیک خوبی […]

اول از همه افراد باید مشخصات یک لثه سالم را بدانند. لثه سالم به طور عادی دارای علائمی مثل درد، سوزش، حجم اضافی، تغییر رنگ و یا تغییر مکان ندارد یعنی لثه باید در یک مکان و جایگاه خاصی (حد فاصل تاج و ریشه یا کمی بالاتر به سمت تاج) بنشیند، حتما لبه های لثه […]

راگامگ – ترجمه از هدی بانکی: گاهی در سفر به راحتی عادت‌های بدی در پیش می‌گیریم که می‌توانند مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال را به دنبال داشته باشند. حتما می‌دانید که هر چه می‌خورید و می‌نوشید بر سیستم گوارشی‌تان اثر می‌گذارد. حتی استفاده از توالت‌های عمومی و یا توالتی که به آن عادت ندارید […]

هیچ چیز بدتر از این نیست که ابتدا چتری‌هایتان را مرتب کنید، سپس بلافاصله در آینه نگاه کنید و ببینید چقدر ابروهایتان نا‌مرتب هستند. قبل از اینکه خودتان را برای نادیده گرفتن چنین اصل مهمی در روتین زیبایی‌تان توبیخ کنید، خونسردیتان را حفظ کنید. می‌توانید با چند اقدام احتیاطی ساده مطمئن شوید ابروهایتان را کاملا […]

چگونه بهترین شرکت خدمات نظافت منزل را انتخاب کنیم؟ نظافت منزل همیشه یکی از مهمترین دغدغه های خانم های خانه دار و شاغل بوده است. خانم ها معمولاً ترجیح می دهند منزل خود را همواره تمیز و آراسته نگه دارند و همه قسمت های خانه را حتی آن بخش هایی که جزئی و کم اهمیت […]

راگامگ – ترجمه از هدی بانکی: سلامت و ایمنی شما در سفر فاکتور مهمی در هر نوع مسافرتی است که در پیش دارید، پس حتما باید نکات لازم برای یک سفر سالم را بدانید. سفر کردن هیجان انگیز است، اما اگر برنامه ریزی‌های لازم را پیش از سفر انجام ندهید احتمال اینکه از سفرتان لذت […]

راگامگ – ترجمه از محمد کاملان: حتماً شما هم شنیده‌اید که می‌گویند سحرخیز باش تا کامروا شوید، اما انصافاً باید اعتراف کرد این روزها حتی اگر سحرخیز هم باشید باز هم به راحتی کامروا نمی‌شوید و باید تا آخر شب تلاش کنید. خوشبختانه ترفند‌هایی نیز وجود دارد که به کمک آنها می‌توان روی سحرخیزی حساب […]

راگامگ – ترجمه از پردیس بختیاری: حسادت شکنجه ‌ای است که هر دو طرف رابطه را درگیر می ‌کند. یکی آرامشش را از دست می دهد و دیگری فکر می‌ کند ناعادلانه مورد قضاوت قرار گرفته است. از این رو نباید ساده از این احساس گذشت. اگر شما هم در رابطه عاطفی تان به مراتب این […]

دریافت حس توانمند بودن برای مدیران کار دشواری است چراکه مدیران امروز باید بسیار فراتر از گذشته قدم بردارند تا بتوانند همان نتایج را کسب کنند. اما مسائل حوزه کسب و کار همیشه هم سخت نیستند شما میتوانید با در نظر گرفتن نکاتی ساده حس توانمند بودن را در خودتان زنده کنید. امکان گفت و […]

راگامگ – امین نقی‌زاده: واژه ترافیک با تعطیلات نوروزی ایرانی‌ها عجین شده و همواره در طول تعطیلات نوروز شاهد ایجاد ترافیک‌های سنگین در برخی از محور‌های گردشگری و سیاحتی هستیم. حجم ترافیک در محور‌های مذکور بسیار فراوان بوده و خستگی و… را برای راننده و همراهان او به ارمغان می‌آورد. گاهی ترافیک به قدری فراوان […]

اگر به طراحی ناخن‌هایتان اهمیت می‌دهید بد نیست تفاوت تاپ شاین و تاپ کت را بدانید. تاپ شاین و تاپ کت اصطلاحات طراحی ناخن هستند که تقریباً کاربرد‌های یکسانی دارند، اما در چند مورد با یکدیگر متفاوت هستند. ستاره | سرویس آرایش و زیبایی – طراحی ناخن از گذشته مرسوم بوده و تا به امروز […]

باتوجه‌به نتایج به‌دست‌آمده از تپ‌اخترها، زندگی در اطراف سیاه‌چاله‌ها منطقی به‌نظر می‌رسد و دورازذهن نیست. دانشمندان از دهه‌ی ۱۹۹۰، به وجود سیاره‌ها در اطراف تپ‌اخترها پی بردند. تپ‌اخترها اجرام به‌شدت متراکمی هستند که درنتیجه‌ی انفجار ستاره‌ها به‌وجود می‌آیند؛ بنابراین، احتمال وجود سیاره در اطراف سیاه‌چاله‌ منطقی به‌نظر می‌رسد. برخلاف تصور، تأثیر سیاه‌چاله بر محیط کمتر از […]

آیا می خواهید راز سلامتی را بدانید؟ همه به دنبال معجزه مکمل و یا ورزش هستند که بتواند یک شبه زندگی شان را تغییر دهد. خوب، چنین چیزی واقعا وجود دارد، برای شما در هر زمانی در دسترس است و هیچ هزینه ای هم برایتان نخواهد داشت. راز سلامتی خواب است، مخصوصا خواب عمیق! اپیدمی […]

ایجاد تعادل بهتر، از آن جهت که به تمرین، توجه، و زمان نیاز دارد، شبیه ساخت عضله است. تعادل برای بسیاری از افراد، یک مهارت اکتسابی است. همه‌ی افراد با این مهارت متولد نمی‌شوند، اما چیزی است که می‌تواند با تکرار، بهتر شود. به گزارش آلامتو به نقل از فیتنس مگزین؛ تعادل نیز مانند قوی […]

راگامگ- ترجمه از پردیس بختیاری: همه افراد، در هر موقعیت اجتماعی که باشند، می خواهند که با احترام با آنها رفتار شود، مطمئنا شما هم همین گونه اید. اما چطور می شود که از دیگران احترام بیشتری دریافت کرد؟ در ادامه نکاتی را برایتان آورده ایم که با رعایت آنها بیش از پیش مورد احترام […]

راگامگ – ترجمه از هدی بانکی: همه‌ی ما دوست داریم در محل کارمان مورد احترام باشیم. یعنی بابت کاری که انجام می‌دهیم و عقاید و ایده‌هایی که داریم به ما احترام بگذارند. خیلی حس خوبی خواهیم داشت اگر بدانیم شیوه‌ی رفتار و کار ما به گونه‌ای است که احترام دیگران را به دست می‌آوریم. موثر […]

یوگا بیشتر به عنوان عاملی برای سلامتی ذهنی مشهور است. یوگا یک برنامه روتینی است که در آن با تمرکز روی تنفس خود و رها کردن ماهیچه‌های بدن مدیتیشن انجام می‌شود. اما می‌تواند یک راه خوب برای بالا بردن سطح آمادگی، جلوگیری از افزایش وزن و در نتیجه تناسب اندام شود. شما چه بخواهید ماهیچه‌ی […]