چیست

اگر قصد دارید یک رهبر موفق باشید باید ۶ مهارت اصلی رهبران بزرگ را فرا بگیرید و از آنها در فرآیند رهبری خود استفاده کنید. توانایی الهام بخشیدن برای پیروان یک رهبر خوب باید بتواند برای دیگران الهام بخش باشد. او باید بتواند نه تنها ذهن پیروان، بلکه دل و جان آنان را نیز تسخیر […]

تمرینات بدنسازی همانقدر که مفید هستند میتوانند مضر هم باشند چراکه انجام اشتباه دادن هر تمرینی باعث آسیب رساندن به اعضای مختلف بدن میشود. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ پرس سینه و پرس سرشانه، دو تمرینی هستند که به احتمال زیاد باعث درد شانه می‌شوند. از آنجا که آنها دو […]

آیا شما از زندگی خود رضایت دارید؟ رسیدن به رضایت از زندگی شما را تبدیل به یک انسان شاد و خوشبخت خواهد کرد و البته جالب است که این رابطه به صورت برعکس نیز صدق میکند. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ مفهوم رضایت از زندگی، هرچند که با مفاهیم دیگری مانند […]

آیا شما از زندگی خودتان لذت میبرید؟ رضایت از زندگی را چگونه تعریف میکنید و چه راهکاری برای تقویت آن دارید؟ به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ مفاهیم و هیجانات مثبتی همچون نشاط، شادی، لذت از زندگی، رضایت از زندگی و… بسیار به‌هم نزدیک هستند. همچنین بخوانید: رضایتمندی چیست؟ تجربه‌ی شادمانی و […]

اگر اغلب اوقات از خودتان می پرسید: “چرا من همیشه خسته هستم؟” شما تنها نیستید. از هر ۵ آمریکایی ۲ نفر بیشتر روزهای هفته این احساس را دارند و تحقیقات مراکز کنترل بیماری ‌ها نشان می ‌دهد که از هر سه فرد بزرگ سال یک نفر قادر نیست به مقدار کافی بخوابد. به گزارش آلامتو […]

التهاب روده بیماری است که به دو صورت کولیت زخمی و یا کرون اتفاق می‌افتد. علائم التهاب روده بسته به اینکه کدام یک از این دو بیماری رخ داده باشد کمی متفاوت است، اما اشتراکاتی مانند خستگی، کاهش وزن، درد شکمی، اسهال و… وجود دارد.   ستاره | سرویس سلامت – بیماری التهاب روده، یا […]

درمان خانگی سکسکه شاید حدود ۵۰ راه‌حل، برای درمان سکسکه شامل درمان های خانگی، دارویی و حتی جراحی ارائه شده است. در این مقاله به درمان‌های خانگی سکسکه اشاره می‌کنیم. روش های خانگی درمان سکسکه: نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از ۱ تا ۱۰ نفس کشیدن داخل یک کیسه کاغذی برای مدتی کوتاه […]

کبد (جگر) یکی از فعال ترین اندام های بدن تلقی می شود. این عضو بر خلاف سایر اندام های بدن چون معده، روده ها، قلب و ماهیچه ها، هیچ جنبش و حرکتی ندارد و فعالیت هایش از نظر چشم پنهان است. کبد که از نظر حجم، بزرگ ترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود، […]

این دارو برای درمان اختلال بیش فعالی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ریتالین با تغییر مقادیر خاصی از مواد طبیعی در مغز عمل می‌کند. متیل فنادیت متعلق به گروه خاصی از از کلاش‌های دارویی می‌باشد که به عنوان محرک عمل می کند. ریتالین می‌تواند توانایی شما برای توجه داشتن، تمرکز داشتن بر روی فعالیت‌های خود و […]

پاسخ این سوال که چه عواملی باعث ابتلا به لوپوس می شود این است که، هنوز به طور کامل شناخته نشده است. تحقیقات هنوز در حال بررسی شرایط موثر که منجر به لوپوس می شوند، هستند. بیماری لوپوس می تواند با چهره های مختلفی خود را نشان دهد و عوامل مختلفی داشته باشد. در این […]

اگر با کمردرد دست و پنجه نرم میکنید احتمالا دکتر برای شما استراحت تجویز میکند اما استراحت مطلق ممکن است نهایتاً به ضرر شما تمام شود در صورتی که میخواهید در کنار کمردرد به سراغ ورزش هم بروید این مقاله را بخوانید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ آسیب دیدگی‌ها، شما […]

این غیر عادی نیست که مردان و زنان، تفاوت بین سرطان پروستات و هیپرپلازی را متوجه نشوند. همچنین حائز اهمیت است  که افراد، آگاه باشند که این دو بیماری شبیه به هم نیستند و نتایج متفاوتی دارند. با این حال برای هر دو حالت هیپرپلازی و سرطان پروستات شباهت های مشترک زیادی وجود دارد. در […]

پانکراتیت به التهاب لوزالمعده گفته می‌شود. این اتفاق زمانی می‌افتد که در جریان آنزیم‌های گوارشی، تنگی احساس شود سپس این آنزیم‌ها به لوزالمعده حمله کنند از این رو، ممکن است فرد در ناحیه شکم احساس ناراحتی نماید. در ادامه این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی‌ها، علل و روش‌های درمان پانکراتیت را بررسی خواهیم […]

آب مروارید عبارت است از کدر شدن عدسی چشم که بصورت طبیعی شفاف است. مانند پنجره ای که بخار آب آنرا تار کرده باشد، آب مروارید نیز باعث تاری دیده میشود. عقاید غلطی درباره آب مروارید وجود دارد، اما باید گفت که آب مروارید: پرده ای بروی چشم نیست بر اثر استفاده بیش از حد […]

برخورد با کسانی که مدام از خودشان می‌گویند یا خودنمایی می‌کنند گاهی چالش برانگیز است چرا که آن‌ها هرگز نارضایتی شما را نمی‌بینند. اما شاید از طرقی بتوان آن‌ها را متوجه رفتار ناپسندشان کرد و یا در نهایت شاید لازم به قطع رابطه باشد. ستاره | سرویس روانشناسی – هیچ کس واقعا فرد خودنما را […]

وب‌سایت سواد زندگی- ؛ سواد عاطفی: اگر کسی، نقطه ضعفی یا اصطلاحاً “آتو”یی از دیگری سراغ داشته باشد، می‌تواند از او باج بگیرد. مثل کارمندی که اختلاسی از رئیس اش سراغ دارد و می‌تواند مدام از او باج بگیرد تا راز او را برملا نکند. این فرمول اصلی باج گیری است. حالا می‌خواهیم این فرمول […]

در مورد بلوترو  چه می دانید؟ آیا با عوارض و فواید تزریق بلوترو آشنایی دارید؟ چه کسانی می توانند از این فیلر استفاده کنند. بلوترو یک فیلر بر پایه هیالورونیک اسید است. این نوع فیلر مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، برای اصلاح چین و چروک های صورت است. این ماده همین طور […]

انسان در هر شرایطی با محیط اطراف خود در ارتباط است. پس علم ارگونومی بر تمام جوانب زندگی انسان تاثیرگذار است و باید محیط‌ها را مطابق نیازهای جسمی و روانی انسان ساخت. چه محیط زندگی، کار و چه تفریح! ستاره | سرویس علوم – آیا تا حالا به سلامت جسمی خود فکر کرده اید؟ جواب: قطعا! آیا […]

وب‌سایت فرادید: اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماری‌ها خلاص کند، اما مصرف خوراکی‌های مغذی و پیروی از رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و مفید می‌تواند در این زمینه سودمند باشد. در فصل آنفلوآنزا توصیه می‌شود اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی مناسب که سیستم […]

با وجود تصور عموم افراد درباره‌ی کارایی ترمزهای سرامیک کربن، این ترمزها فقط برای رانندگان حرفه‌ای در پیست مفید هستند و برای رانندگان عادی مزیت خاصی ندارند. اگر خودرو اسپرت جدید خود را برای عملکرد بهتر و عمر بیشتر با ترمزهای سرامیک کربن انتخاب کرده‌اید، ممکن است در انتخاب آپشن‌ها اشتباه کرده باشید. درحقیقت، این توصیه‌ی […]

خیلی ها می گویند که عشق واقعی دیگر مرده است و عشق هایی مثل لیل و مجنون را دیگر فقط می توان در کتابها و تاریخ خواند. بااینکه این نوع عشق ها این روزها به ندرت دیده می شوند اما هنوز وجود دارند. به گزارش آلامتو به نقل از سایت مردمان؛ در زیر به ده […]

ژل رادیس (Radiesse) یک ماده پرکننده پوستی آرایشی است که می تواند چین و چروک پوست را  با جایگزین کردن حجم از دست رفته و صاف کردن لایه‌های پوست، اصلاح کند. ماده فعال در ژل رادیس، کلسیم هیدروکسی لاپاتایت (CaHA) می باشد که یک ترکیب بیولوژیک است و باعث تحریک بدن برای تولید کلاژن طبیعی […]

بیماریهای دوران بارداری بعضی از مشکلات در دوران بارداری شایع‌تر هستند و بعضی بیماری‌ها هم هستند که فقط برای زنان باردار اتفاق می‌افتد. دیابت که دیگر بیماری کشنده‌ای برای افراد عادی به شمار نمی‌رود، اما در زنان باردار می‌تواند موجب به دنیا آوردن نوزاد بسیار ریز شود. اکثر خانم‌ها با سلامتی باردار شده و با […]