برچسب ها

افکار

افکار منفی چگونه بر بدن و مغز ما اثر می‌گذارند؟

افکار و احساسات بر مغز و بدن ما تاثیر می‌گذارند. اگر از تاثیر افکار منفی بر بدن آگاه باشید، مصمم خواهید شد که آنها را بشناسید، بدون درگیری با آنها جریانشان را به تماشا بنشینید و از مضرات آنها رهایی یابید. ستاره | سرویس روانشناسی – در طول قرن‌ها، مغز شگفت انگیز ما برای تصمیم […]

رهایی از افکار منفی؛ ممکن یا غیر ممکن؟

رهایی از افکار منفی کاری دشوار و زمانبر اما ممکن است .با به کار گیری تکنیک هایی مانند زندگی در لحظه، پذیرش، عدم قضاوت کردن، شکر گزاری و غیره می توانید از شر این افکار آزار دهنده رها شوید    ستاره | سرویس روانشناسی – اکثر ما زمان زیادی را در ذهنمان صرف می‌کنید، نگرانی […]