چگونه دویدن را زیاد کنیم؟ ۸ راه افزایش انگیزه دویدن
دویدن همراه با فردی دیگر میتواند انگیزه برای این ورزش را افزایش دهد و فرد به این شکل اشتیاق بیشتری برای ورزش کردن خواهد داشت. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت یاهو، مسائل مختلفی را باید در دویدن همراه با فرد دیگر رعایت کرد تا این کار ادامه پیدا کند و هر دو […]