بد

بودن در یک رابطه اشتباه در ظاهر منطقی نیست اما بعضی از مسائل به سادگی ظاهرشان نیستند.

هر زمان که مهمانی می روم از دست کارهای زشت فرزندم، نگرانم. مدام می ترسم که نکند کاری کند که آبروی من برود. هر برخوردی هم که می کنم رفتارهای زشت آن کمتر که نمی شود هیچ، خیلی مواقع تشدید می شود.

طبیعتا همه افرادی که علاقه‌مند به بازیگری هستند، استعداد بازیگری ندارند و همه افرادی که استعداد این کار را دارند در این دنیای رنگارنگ و پر جادو به حق خود نمی‌رسند مانند خیلی از مشاغل دیگر. اما این روزها شاهد بازیگری و چهره‌شدن افرادی هستیم که از یک راه میانبر به بازیگری می‌رسند، در واقع از طریق اینستاگرام.

همه‌ی ما عادت‌های بدی داریم که می‌خواهیم آن‌ها را ترک کنیم. عادت‌های بد وقت و انرژی را تلف می‌کنند و بر کیفیت زندگی اثر می‌گذارند. حتی بعضی از آن‌ها می‌توانند مانع رشد و دستیابی به اهداف‌مان شوند یا بعضی دیگر ممکن است سلامت جسمی و روحی‌مان را به خطر بیندازند.

 پس از اتمام تحصیلات و بازگشت به ایران به دفعات از جانب دوستان با این سوال مواجه شده ام که چرا بازگشتم؟ بخشی از هدف این سیاهه پاسخ دقیق به این پرسش است. بخش دیگر مربوط به دوستان عمدتا دانشجوست که حالا در ایران اند و مرا طرف مشورت در مورد مهاجرت تحصیلی قرار داده اند.

با این وجود، ادرار می‌تواند سرنخ‌های خوبی درباره وضعیت سلامت در اختیارتان قرار دهد. در گذشته‌های دور، مشاهده، بو کردن و حتی چشیدن طعم ادرار یکی از روش‌های مورد استفاده پزشکان و درمانگران برای تشخیص بیماری بود. امروزه نیز ادرار به عنوان یک نشانگر کلیدی برای بررسی برخی جنبه‌های سلامت مد نظر قرار می‌گیرد. در […]

برترین‌ها – ترجمه از محمد کاملان: حتماً در گشت و گذاری که در اینترنت داشته‌اید چشم شما به فهرست‌های مکان‌های تفریحی مختلف در سرتاسر دنیا افتاده است. بعضی‌ها نیز فهرست‌هایی را از جذاب‌ترین مکان‌هایی که قبل از مرگ باید ببینید تهیه کرده‌اند، اما به شما قول می‌دهیم تاکنون چشم شما به فهرستی از جالب‌ترین قبرستان‌های […]

راگامگ – ترجمه از صدف حقیقت: اغلب افراد به دنبال راه‌هایی هستند که بتوانند کار‌های خانه داری منزل و خانه تکانی را با سرعت بیشتر و البته با راهکار‌های ساده‌تر انجام دهند. شاید باورتان نشود، ولی گاهی میانبر‌هایی که برای تمیز کردن خانه می‌زنید، حتی کار را سخت‌تر هم می‌کنند. در بسیاری از خانه‌ها عادات […]

راگامگ – ترجمه از هدی بانکی: اگر مشکل بد بودن دهان‌تان برای شما دردسر شده پس حتما تا به حال راه‌های زیادی را امتحان کرده‌اید تا از شر این بوی بد خلاص شوید، از آدامس‌های تند نعنایی گرفته تا دهان شویه. وقتی این راهکار‌ها جواب نمی‌دهند باید علت بد بویی دهان‌تان را پیدا کنید. چیزی […]

 ما غذا را بخاطر انرژی و مواد مغذی که به بدن‌مان می‌رساند می‌خوریم اما عامل لذت نیز نقش پررنگی در این میان دارد. گاهی این عامل ِ لذت، باعث می‌شود انتخابهای ناسالم غذایی داشته باشیم. چیزی که می‌خورید مهم است! داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و فرآوری نشده، فوایدی برای سلامتی دارد و […]

داستان والتر وایتر با پخش قسمت آخر سریال Breaking Bad به پایان رسید اما شاید او را در فیلم برکینگ بد یک بار دیگر ملاقات کنیم. طبق اخبار جدید منتشر شده، در فیلم برکینگ بد شاهد بازگشت چند شخصیت کلیدی از جمله والتر وایت خواهیم بود. این سریال که از آن به عنوان یکی از […]

روزنامه شهروند: خواب راحت نداریم. این جمله‌ای است که اکثر آدم‌های زندگی مدرن از آن گلایه می‌کنند؛ «بدخوابی» و «کم‌خوابی» یکی از رایج‌ترین معضلات دنیای صنعتی امروز است. بسیاری از ما تحت‌ تأثیر فشارهای عصبی، آلودگی‌های صوتی، سوءتغذیه و به ‌طور کلی سبک و سیاق نادرست زندگی که خواسته یا ناخواسته دچار آن شده‌ایم، شب‌هایی […]

راگامگ؛ دوران آشنایی بسیار مهم است؛ نه تنها بهتر با همدیگر آشنا می‌شوید بلکه شخصیت و ویژگی‌های همدیگر را هم می‌شناسید. خیلی از خانم‌ها ادعا می‌کنند قبل از ازدواج، خصوصیات منفی همسرشان را ندیده بودند و این دلیل ِ نارضایتی بسیاری از افراد از ازدواج‌شان است. دانستن برخی از این ویژگی‌ها قبل از ازدواج می‌تواند شما […]

بد دهنی و فحش دادن کودکان موجب نا امیدی و دلسردی پدر و مادر از تربیت صحیح کودک می‌شود. اما درست‌ترین روش در برخورد با بد دهنی کودکان چیست؟ آیا واکنش‌های ما تاکنون در این زمینه درست بوده است؟ پسر من فکر می‌کند صحبت کردن به شیوه مضحکی درباره عملکرد‌های جسمی و فضولات انسانی هیجان […]

بوی بد بدن کودکان ممکن است ناشی از نزدیک شدن آن‌ها به سن بلوغ باشد. اما در بیشتر موارد، عدم رعایت بهداشت فردی، حمام نکردن و عدم تعویض لباس‌ها باعث ایجاد بوی بد بدن در آن‌ها می‌شود. عرق کردن در کودکان طبیعی است؛ بنابراین زمانی که آن‌ها در تمام روز فعالیت فیزیکی دارند، معمولا بدن […]

 زمانی که می‌ترسیم یا تهدید می‌شویم، تجربه حس‌هایی چون خشم و سرپیچی طبیعی هستند. این مسئله در کودکان نیز صادق است؛ چه خطر واقعی و از بیرون باشد و چه از درون خودمان نشئت بگیرد، مانند زمان‌هایی که عمیقاً ناراحتیم یا سرشار از خجالت، غم، اندوه و ناامیدی هستیم. خشم و عصبانیت می‌توانند حس ناچاری […]