برچسب ها
آیا تیروئید شما به خوبی کار می‌کند؟ اگر تیروئید شما آنطور که باید هورمون تولید نمی‌کند و یا بیش از حد کار می‌کند، به هر حال اثر منفی روی بدن شما می‌گذارد. هورمون‌های تیروئید سطح انرژی، متابولیسم، دمای بدن، خلق‌وخو، ضربان قلب و فشار خون شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
توصیه متخصصان تغذیه به همه ما این است تا جایی که می‌توانیم از خوردن غذا‌های سرخ کردنی اجتناب کنیم، زیرا این غذا‌ها کالری بالایی دارد. این کالری‌ها فاقد ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن است و به ویژه برای افراد مبتلا به بیش فعالی مناسب نیست. در ادامه به ترتیب به بعضی از بدترین و بهترین خوراکی‌ها اشاره می‌کنیم:
این جزیره نفرین شده صاحبانش را به بدترین مصائب مبتلا کرد! در نزدیکی شهر ناپل ایتالیا در میان آبهای نیلگون مدیترانه جزیره ای واقع شده است که شهرت خوبی در میان محلی ها ندارد. این جزیره نفرین شده است!
برخلاف باور عموم و توصیه‌ای که زیاد شنیده‌اید، خوردن صبحانه برای همه‌ی افراد ضروری نیست. در واقع صبحانه نخوردن می‌تواند بهتر از خوردن یک صبحانه‌ی ناسالم باشد. اما یک صبحانه‌ی مغذی و متعادل می‌تواند به شما انرژی بدهد و جلوی پُرخوری‌تان در طول روز را بگیرد.
بعضی چیزهای دهه 80 میلادی واقعا جالب بودند، مثل برادران سوپر ماریو، پک من، لاکپشت های نینجا، اما بسیاریاز چیزها واقعا بد بودند و هیچ چیز بیشتر از پلیورهای آن زمان بد نبود. هرکسی که در آن دهه زندگی کرده می داند که در مورد چه صحبت می کنیم، اما برای آن هایی که نمی دانند یا فراموش کرده اند تصاویری از این پلیورها را در این مطلب آورده ایم تا بدانید چقدر خوش شانس هستید که آن زمان نبودید.
برترین‌ها – الهام مظفری: تا حالا به بدترین درد‌هایی که ممکن است تجربه کنید، فکر کرده اید؟ دوست نداریم بگوییم، اما درد‌هایی وجود دارند که بد نیست از آن‌ها باخبر باشید. درد واکنش حسی است که بدن به مغز می‌فرستد تا بدانید کی و کجا خطایی رخ داده. درد معمولا مفید است، چون به […]
راگامگ – ترجمه از هدی بانکی: مفید – جو دوسر غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک خوراکی خوب برای شروع روزتان می‌گردید؟ جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات نشان داده جو دوسر می‌تواند در کاهش وزن و رها شدن از چربیهای اضافی شکم که […]