برای

شک نکنید که حفظ تناسب اندام، نیاز به اراده قوی دارد. اول از همه، شما باید واقعا بخواهید موفق شوید، بدون این میل، پیش از آن که فرصت استفاده از انگیزه را داشته باشید، نابود می شود. اگر تجربه اسب سواری داشته باشید، حتما می دانید که این شما هستید که باید او را کنترل […]

یک ازدواج سالم و مستحکم به بخت و اقبال یا عشق مربوط نیست، بلکه نیاز به تلاش و سازگاری دارد. برخی از عواملی که در یک ارتباط سالم نقش دارند، ثابت هستند، یعنی چیزهایی که شما نمی‌توانید آنها را تغییر دهید. اما عوامل دیگری هستند که می‌توانید با کار کردن بر روی آنها رابطه‌تان را […]

مجله همشهری دانستنی‌ها – میترا اسدنیا: در سال ۲۰۰۸ یک نرم‌افزار پیام رسان به نام Edmodo در فضای وب ارائه شد که خبر از آغاز تحولات گسترده در روش‌های آموزش سنتی و بهبود روند یادگیری می‌داد. «ادمودو» به عنوان یک شبکه آموزشی جهانی اکنون بیش از ۱۰ سال است که توانسته با برقراری ارتباط دو […]

مجله همشهری دانستنی‌ها – نگار شهیددخت: در بسیاری مواقع دسترسی به اسکنر مقدور نیست و از طرفی زمانی که صرف اسکن می‌شود به قدری است که ناگزیر می‌شویم روش نسبتاً ساده‌تری را جایگزین آن کنیم. در حال حاضر با وجود گوشی‌های هوشمند و پپیشرفت‌های صورت گرفته در زمینه برنامه‌نویسی و ساخت اپلیکیشن‌های کاربردی در زمینه […]

برترین‌ها: کره هلو یکی از آن خوراکی‌های خوشمزه و آسان است که با بافت ابریشمی و طعمی خوشبو شما را به صبحانه‌ای دلپذیر دعوت می‌کند. قبل از اینکه هلو‌ها از پیش ما بروند، این کره هلوی ابریشمین را درست کنید و با نان تست شده یک صبحانه باشکوه بسازید. کره هلو یکی از آن کره‌های […]

برترین‌ها: طرفداران سلبریتی‌ها به خوبی می‌دانند که این چهره‌‌های سرشناس حتی اگر به خاک دست بزنند طلا می‌شود و به همین دلیل سلبریتی‌های زیادی را سراغ داریم که در کنار حرفه اصلی خود استعدادشان برای سایر هنرها نیز گل می‌کند. کاملاً مشخص است هنر در میان سلبریتی‌ها بازتاب‌های مختلفی دارد و هر کدام بسته به استعداد […]

مجله قرمز: چیزی به شروع سال تحصیلی جدید باقی نمانده است و دانش آموزان و دانشجویان در حال تهیه لوازم مورد نیاز خود مثل کیف و دفتر و جامدادی هستند. اما با رشد قیمت‌ها و کاهش قدرت خرید مردم، ساخت وسایل دست ساز مثل دوخت جامدادی و چیزهایی از این دست می‌تواند هزینه‌ها را کاهش […]

اگر هر نذرکننده‌ای، بهترین نذر برای گرفتن حاجت را بداند، مطمئنا سریع‌تر به خواسته خود خواهد رسید. نذر نیز مانند دیگر سنت‌های دینی آداب خاص خود را دارد.

گاهی با وجود هشت تا نه ساعت خواب در شبانه‌روز باز هم بی‌حالی و کسالت دست از سرتان بر‌نمی‌دارد. انگیزه لازم برای کارهای روزانه ندارید. اگر این احساس خستگی طولانی شده و مرتب همراه شماست ممکن است مشکلی داشته باشید. بیماری‌های مزمن بویژه آنهایی که با درد همراه است بیمار را خسته می‌کند، اما مشکلات […]

برترین‌ها: شکر لیمو روشی ساده برای افزودن طعم عالی و واقعی لیمو در شکر برای انواع شیرینی‌ها و نان هاست. اگر علاقه‌مند به طعم لیمو هستید و دوست دارید بوی آن را در انواع دسرهایتان داشته باشید باید این شکر لیمو را امتحان کنید همچنین می‌توان آن را با انواع مرکبات دیگر مثل پرتقال و […]

اگر به دنبال دریافت ویزای کار در ترکیه هستید باید اجازه کار (work permit) بگیرید. برای اجازه کار باید قرارداد مکتوب با یک کارفرمای قانونی در ترکیه ارائه کنید. حقوق کار در ترکیه از ۱۵۰۰ تا ۵۰۰۰ لیر خواهد بود. ستاره | سرویس گردشگری – ترکیه، یکی از کشور‌های بدون ویزا برای ایرانیان، اکنون یکی از جذاب‌ترین […]

مجله دانستنی‌ها – هامین همتی: در این مطلب شما را با بهترین بازی‌های تلفن همراه و پلتفرم‌های معروف آشنا می‌کنیم. همچنین در بعضی از بازی‌ها با آپدیت و به‌روزرسانی یا تغییرات کوچک و بزرگی روبرو می‌شویم که بنا به جدیدترین اطلاعات، آن‌ها را در اختیارتان قرار می‌دهد. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا پا […]

برترین‌ها: استان مازندران با تاریخ کهن و طبیعت روح‌نوازش از بهترین مقصد‌های سفر است. زیبایی این منطقه تنها در تاریخ آن خلاصه نمی‌شود. طبیعت مازندران در کنار قدمت آن، مجموعه‌ای از زیبایی‌های افسانه‌ای و خیال‌انگیز را خلق کرده است که نمی‌توانید به راحتی از کنار آن بگذرید. ما در سفرزون به شما پیشنهاد می‌کنیم که […]

صورتی‌ها: آیا تا کنون از خودتان سوال کرده‌اید، چگونه شجاع باشیم و یا شهامت خود را افزایش دهیم؟ بدون شک هر کسی دوست دارد شجاعت زیادی داشته باشد، شما چطور؟ آیا دوست دارید شجاعت بیشتری داشته باشید و با شهامت باشید؟ شجاعت چیزی نیست که با آن متولد شده باشید بلکه می‌توانید با کسب تجربه […]

کار در آلمان، بهترین فرصت‌ برای دانش آموختگان رشته‌های مهندسی و پزشکی ایران جهت دریافت بلو کارت، اقامت اتحادیه اروپا و گذرنامه اروپایی است. داشتن مدرک کارشناسی معتبر، مدرک زبان B1 و پیداکردن کارفرما با رو‌ش‌های مختلف، الزامی است.   ستاره | سرویس گردشگری – کار در آلمان، به عنوان غول اقتصاد و صنعت اروپا، هم […]

صورتی‌ها : یکی از راه‌های بیان احساسات به دیگران ارسال متن و یا تکست در آن باره به طرف مقابل می‌باشد. همه ما در زندگی خود لجضات مختلفی را تجربه می‌کنیم ممکن است زمانی هم باشد که غمگین باشیم و نیاز به یک هم صجبت داشته باشم. برای انتقال حس و حال و یا نشان […]

وزیر اقتصاد و امور دارایی گفت: صادرات غیرنفتی در صورتی شامل معافیت مالیاتی می‌شود که ارز برگشت داده شود، بر همین اساس قالب صادرکنندگان می‌توانند از معافیت مالیاتی برخوردار شوند. فرهاد دژپسند در حاشیه بازدید از منطقه اقتصادی سلفچگان در گفت‌وگو با خبرنگاران، با بیان اینکه تولید برخی از واحدها در سه‌ماهه نخست سال جاری […]

وزارت خارجه قطر اعلام کرد که جمهوری اسلامی ایران از این پس به شهروندان قطری ویزای فرودگاهی می دهد. وزارت خارجه قطر به نقل از یک مسئول امور کنسولگری در این وزارت اعلام کرد که جمهوری اسلامی ایران تصمیم گرفته است که برای دارندگان گذرنامه قطر، در فرودگاهی ایران ویزای گردشگری صادر کند. این منبع […]

توصیه هایی برای زندگی بهتر عکس نوشته های الهام بخش عکس نوشته های جذاب جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی عکس نوشته های جذاب جملات بسیار خواندنی و الهام بخش برای زندگی بهتر عکس نوشته های اخلاقی عکس نوشته های زیبا و آموزنده زندگی شاد و موفق عکس نوشته های مثبت عکس نوشته های آموزنده خاص

اگر تاکنون در کاهش وزن نواحی میانی بدن ناموفق بوده اید ، خبر خوبی برایتان داریم . غذاهایی را به شما معرفی می کنم که به تازگی توسط متخصصین ارائه شده و با بهره گیری از خاصیت MUFA توانایی جادویی برای نابودی چربی های ناحیه شکم دارد . MUFA به سادگی نامی هوشمندانه برای اسیدهای […]

قرص آهن از جمله مهمترین مکمل های تغذیه ای و رژیمی است. علاوه بر درمان کم خونی، این قرص گاهی برای افرادی که در رژیم های غذایی کاهش وزن هستند نیز توصیه می شود. اما آنچه اهمیت زیادی دارد زمان درست مصرف قرص آهن است. دلیل اهمیت زمان مصرف درست قرص آهن این است که میزان […]