بهتری

راگامگ – ترجمه از هدی بانکی: خیلی از زوج‌ها به دلیل ارتباط نه چندان خوشایندی که با خانواده‌ی همسر خود دارند، در زندگی زناشویی خود دچار کشمکش‌هایی می‌شوند. آماری که مربوط به سال ۲۰۱۳ است نشان می‌دهد ۱۱ درصد از زوج‌هایی که از هم جدا شده بودند، علت جدایی خود را مشکلاتی در ارتباط با […]

برترین‌ها – الهام مظفری: خیلی از شرکت‌ها به خاطر تبلیغات یا افتادن سر زبان‌ها، کار‌های نیک و خیر می‌کنند، اما همه شرکت‌ها اینطور نیستند. برخی از آن‌ها فداکارانه از منابع خود برای کمک به نیازمندان استفاده می‌کنند، مثل غذا دادن به بی‌خانمان‌ها، کمک به افراد بیکار و … ما معتقدیم که مهربانی دنیا را تبدیل […]

ایجاد تعادل بهتر، از آن جهت که به تمرین، توجه، و زمان نیاز دارد، شبیه ساخت عضله است. تعادل برای بسیاری از افراد، یک مهارت اکتسابی است. همه‌ی افراد با این مهارت متولد نمی‌شوند، اما چیزی است که می‌تواند با تکرار، بهتر شود. به گزارش آلامتو به نقل از فیتنس مگزین؛ تعادل نیز مانند قوی […]

قهرمانان واقعی همیشه مدال نمی‌گیرند، و لزوما  نامشان را در اخبار نمی‌شنوید. اما آن‌ها در میان ما زندگی می‌کنند و همیشه آماده کمک هستند و گاهی حتی جان خودشان را به خاطر ما به خطر می‌اندازند. در این مطلب با قهرمانانی آشنا می‌شوید که بدون هیچ چشم داشتی کار‌هایی کردند که واقعا سزاوار تحسین است. […]