چگونه می‌توان با تأثیرات ساعت‌ها پشت‌میز‌نشینی مقابله کرد؟
امروزه بیشتر افراد حدود ۸ ساعت از زمان روزانه خود و یا حتی چیزی بیشتر از آن را صرف پشت میز نشستن و کار کردن می‌کنند و همین موضوع نیز مسائل و مشکلات بسیاری را برای بدن آن‌ها به وجود می‌آورد، مسائلی اعم از فشار خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و… همه و همه […]