حرفهای لاغر شوید
کافی است یک جستوجوی سریع درباره «بهترین فرم دویدن» در اینترنت بکنید تا در دریایی از اصطلاحات علمی غرق شوید؛ فاز نوسان، سرعت بارگذاری، ریفلکس کشش و… اما اگر تازهکار باشید، مسلما ترجیح میدهید بهجای این کلمات، با زبان سادهتر و به دور از اصطلاحات فنی، فقط بهدنبال ترفندهایی باشید که انجام این کار را برایتان ممکن میکند.