زرده بهتر است یا سفیده؟ راهنمای مصرف تخم مرغ
هر چه اطلاعات درباره‌ی تغذیه‌ی سالم بیشتر شود، در مورد اینکه چه بخوریم و چه نخوریم کمی گیج می‌شویم. بعنوان نمونه به تخم مرغ فکر کنید. کدام یک سالم تر است، سفیده یا زرده‌اش؟ بیایید به مزایا و معایب هر دوی اینها نگاهی بیندازیم. زرده تخم مرغ این بخش از تخم مرغ خیلی مغذی است، […]