برچسب ها
کاهش استرس از طریق مدیتیشن می‌تواند گزینه ای مفید در پیش گیری از یا کاهش فشار خون بالا باشد. بـه گزارش راگامگ بـه نقل از “فود مترز” نوشت: مطالعات مختلف آثار مثبت مدیتیشن یا مراقبه بر سلامت روانی انسان را تایید کرده اند، اما مشخص شده اسـت کـه این فعالیت می‌تواند بر سلامت جسمانی انسان […]
ماندالا چیست؟ در زبان سانسکریت واژه ماندالا به معنای دایره بوده و نشان‌دهنده نمادی از قدرت در هر فرهنگی نیز هست، به همین دلیل است که دایره‌ها در هاله‌ها، نماد‌های مذهبی و معماری به خوبی به چشم آمده و مورد استفاده قرار می‌گیرند. ماندالا در واقع محافل مقدسی است که برای تسهیل مراقبه از دیرباز […]
آیا احساس می‌کنید که ذهنتان متمرکز نمی‌شود؟ استرس زیادی دارید؟ افسرده هستید؟ مشغله‌های فکری زیادی دارید؟ اگر این طور است شاید زمان آن رسیده باشد که به همه این شرایط منفی پایان بدهید. چگونه؟ با مدیتیشن. مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و روح بشر بدنبال دارد و شک نکنید که با انجام منظم این […]