میتوانید

برخلاف باور عموم و توصیه‌ای که زیاد شنیده‌اید، خوردن صبحانه برای همه‌ی افراد ضروری نیست. در واقع صبحانه نخوردن می‌تواند بهتر از خوردن یک صبحانه‌ی ناسالم باشد. اما یک صبحانه‌ی مغذی و متعادل می‌تواند به شما انرژی بدهد و جلوی پُرخوری‌تان در طول روز را بگیرد.

روز‌های کوتاه و شب‌های بلند در پیش است و ما ساعات بیشتری را در خانه می‌گذرانیم؛ ساعاتی که دوست داریم بعد از نوشیدن چای عصرگاهی، وقتی نگاهی به دور و برمان می‌اندازیم سرشار از آرامش شویم. آرامش ساختنی است و برای به دست آوردنش باید تلاش کرد.

 گیاهان خانگی خانه ما را به محیط خوشایند و دلپذیری تبدیل می‌کنند. با این حال، همه مردم صبر و تحمل کافی برای مراقبت از این دکوراسیون سبز را ندارند. در این مطلب گیاهانی را می‌بینید که می‌توانید به راحتی و بدون خاک، تنها در یک لیوان آب پرورش دهید. سیر اگر چند حبه سیر را […]