پاکسازی هیجانی چیست و چگونه انجام میشود؟
بیشتر ما از نظر فیزیکی به طور طبیعی تمایل داریم قبل از یک اتفاق جدید، اقدامی جهت پاکسازی انجام دهیم؛ قبل از رفتن به مهمانی دوش میگیریم، وقتی قرار است مهمان بیاید خانه را تمیز میکنیم، میوه را قبل از خوردن میشوییم و خیلی کارهای دیگر. اما متاسفانه فراموش میکنیم از نظر هیجانی نیز خود […]