برچسب ها
مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدر‌ها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه‌های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم.
در این مقاله از زبان یک مربی بدنسازی به شما راهکارهایی برای افزایش چربی سوزی در بدنسازی و ورزش ارائه می دهیم تا به موفقیت بیشتری در حین تمرینات ورزشی دست یابید. چرا که از دست دادن چربی بدن واقعا یک علم نیست. با این حال ،برنامه هایی که در تلویزیون نشان داده می شوند، […]
اگر تاکنون در کاهش وزن نواحی میانی بدن ناموفق بوده اید ، خبر خوبی برایتان داریم . غذاهایی را به شما معرفی می کنم که به تازگی توسط متخصصین ارائه شده و با بهره گیری از خاصیت MUFA توانایی جادویی برای نابودی چربی های ناحیه شکم دارد . MUFA به سادگی نامی هوشمندانه برای اسیدهای […]
در ابتدا باور بر این بود که چربی قهوه ای تنها در کودکان وجود دارد، اما بعدها دانشمندان آثاری از وجود این نوع چربی، در افراد بالغ نیز پیدا کردند. بنابر گفته بسیاری از افراد درمان با آب سرد تولید چربی قهوه ای را تحریک می کند و باعث کاهش وزن می شود. با در […]
در اکثر مقالات تغذیه و فیتنس اصطلاح “چربی قهوه ای” به کار برده می‌شود، اما این دقیقا به چه معناست؟ چربی قهوه ای،یک نوع روغن نیست که با آن آشپزی می کنید، بلکه یک نوع چربی در بدن شماست. چربی قهوه ای که در واقع به رنگ قهوه‌ای است، اصطلاحی است که برای توصیف انواع […]
تزریق چربی ،کاشت مو ،کاشت ابرو تزریق چربی به گونه یکی از روش های زیبایی برای داشتن گونه هایی برجسته و صورتی صاف می باشد که چهره ای شاداب و جوان را برای فرد به وجود می آورد. هر یک از روش های کاشت مو و کاشت ابرو نیز برای جبران موهای از دست رفته […]
چربی پوست یکی از مهمترین عوامل سلامتی پوست به شمار می‌آید و میزان مناسب آن در پوست لازم است. از طرفی بالارفتن سطح آن مشکلاتی را برای پوست و سلامت به همراه خواهد داشت. آیا می‌دانید چربی پوست چه فواید مهمی برای سلامت انسان دارد؟ برخی از افراد به دلیل چربی بیش از اندازه و […]