چند

 کنایه‌زدن، تیکه انداختن و رفتارهایی از این دست گاهی بیشتر از مشت و لگد ایجاد تنش می‌کند، این مطلب درباره آزارهایی‌ست که ظریف‌تر است و توجه چندانی برای رفع آن‌ها نمی‌کنیم.

 چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می‌شود. زنانی که به دهه ۴۰ سالگی می‌رسند به موفقیت‌هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده‌اند، اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند.

در این ترفند مشکل داشتن چنداکانت در صفحه اینستاگرام برای کاربران آیفون حل شده است.

 به طور کلی متخصصان قدرت تاثیر دارو را تضمین می‌کنند. داروها، مواد شیمیایی هستند و میزان فاسد شدن آن‌ها به ساختار شیمیایی، شرایط تهیه دارو، نحوه بسته بندی، شرایط محیطی اعم از قرار گرفتن آن‌ها در معرض آلودگی میکروبی، گرما، نور، اکسیژن و آب بستگی دارد. در ادامه به اطلاعاتی درباره مصرف دارو و تاریخ انقضای آن می‌پردازیم:

محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گویند: دو عامل موثر بر ابتلا به کووید-۱۹ دوز (تعداد ویروس) و زمان مواجهه است. به طور خلاصه، در معرض عطسه و سرفه قرار گرفتن، پنج دقیقه صحبت یا حدود ۵۰ دقیقه قرار گرفتن در مکان بسته با فرد مبتلا، خطر بیمار شدن را در افراد سالم به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.

 با شروع سال تحصیلی، یکی از مشکلات بسیاری از مادرها، تهیه خوراکی سالم و خوشمزه برای تغذیه مدرسه فرزندان شان است. در ادامه این مقاله با چند ایده جذاب آشنا خواهید شد که کودک شما را از خوردن هله هوله دور کرده و به خوردن غذای سالم تشویق خواهد کرد. اکثر این خوراکی‌ها کودک شما را تا مدت زمان نسبتا طولانی سیر نگه خواهد داشت و انرژی کافی برای آن‌ها را فراهم خواهد کرد.

قوز یا کیفوزقوز kyphosis گردی و بر آمدگی از پشت است و می تواند در هر سنی رخ دهد و اغلب در زنان مسن تر شایع تر است. اگر با خوابیدن در حالت دمر ( یعنی خوابیدن روی شکم ) اصلاح شود یعنی به قوز وضعیتی مبتلا هستید. که در خانم ‌ها شایع تر است. اگر با خوابیدن وضعیت اصلاح نشود قوز ساختاری است که  در آقایان شایع ‌تر است. در هر دو صورت باید به پزشک مراجعه کنید. اصلاح شیوه زندگی و ورزش اساس درمان در هر 2 نوع قوز است.

آمار سکته قلبی همچنان بالا است و بیماری‌های مربوط به قلب تنها نمی‌تواند به علت کمبود امکانات پزشکی باشد بلکه ممکن است ناشی از برگزیدن شیوه اشتباه زندگی امروزی باشد. در حقیقت برخی از عوامل که ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می‌دهند نظیر چاقی و دیابت بسیار متداول هستند. اکثر […]

معرفی تمرینات لاغری پایین تنه در این قسمت ورزش‌های مربوط به پایین تنه تفکیک شده و در موارد ذکر شده این مقاله بیان شده است. ۱. اسکات اسکات یک حرکت ترکیبی است که مستلزم درگیر شدن تمامی اندام‌های پایین بدن (چهار سر ران، همسترینگ، عضلات شکم و ستون نخاعی) است. نحوه اسکات زدن: پا‌ها را […]

اگر اهل سفر باشید، گرما و سرما نمی‌تواند جلودار شما باشد. معمولاً همه سفرهایشان را برای فصل تابستان و بهار برنامه‌ریزی می‌کنند اما علاقه‌مندان به سفر زیبایی‌های شهرها و کشورها را در فصل زمستان و پاییز از دست نمی‌دهند و از این فرصت هم برای گشتی چند روزه استفاده می‌کنند. با وجود آلودگی هوایی که […]

وب‌سایت نی‌نی‌بان: محاسبه سن بارداری از نظر علمی، بر اساس هفته و تریمستر (سه ماهه) می‌باشد. اصلا چیزی به عنوان “ماه ” از نظر علمی کاربرد ندارد. به همبن دلیل مرجع علمی دقیق و مشخصی هم جهت تعیین ماه‌های بارداری وجود ندارد. حتی در منابع و سایت‌های خارجی، تفاوت‌هایی از نظر حساب کردن “ماه بارداری […]

برترین‌ها: همیشه یکی از بهترین تجربه‌های سفر، آشنایی با افراد جدید است. پس اگر حوصله‌ی گذراندن زمان به‌صورت طولانی با آدم‌های جدید را دارید، می‌توانید خود را برای گشت و گذار‌های طولانی آماده کنید و از این کشف خاطراتی فراموش نشدنی بسازید. طبیعت‌گردی همیشه طرفداران پرشور هیجان خود را دارد. حالا اگر مقصد این تور […]

راگامگ – ترجمه از پردیس بختیاری: خانم ها از کودکی حس مادرانه را تجربه کرده اند. آنها عروسک هایشان را در آغوش می گرفتند، آنها را می خواباندند و قربان صدقه شان می رفتند.   آقایان نیز عاشق فرزندند و هر چه تعداد فرزندانشان بیشتر باشد ،خوشحال ترند. اما آیا می دانید که متولدین ماههای […]

اولین واکنش نوزاد به اسم خود بین شش تا نه ماهگی؛ اغلب در حدود هفت‌ماهگی دیده می‌شود. البته برخی کودکان از حدود ۵ ماهگی با اسم خود ارتباط برقرار کرده و با شنیدن آن برمی‌گردند.   ستاره | سرویس مادر و کودک – اولین سال تولد و زندگی نوزاد، یک دوره حیاتی است. نوزاد قابلیت یادگیری فراوانی […]

مجله سیب سبز: خیلی از خانم‌ها دوست دارند شیرینی عید خانه را خودشان تهیه کنند، اما مشکل اینجاست که ممکن است شما هم مثل خیلی‌های دیگر با این کار آشنا نباشید.علاوه بر این ممکن است وسایل تهیه شیرینی در خانه موجود نباشد و در این روزهای پایانی سال، شیرینی درست کردن کار وقت‌گیری باشد. به […]

انشا روز پدر چندین انشا درباره روز پدر ، اگر قصد دارید یک انشا زیبا درباره پدر و  تشکر از پدر بنویسید ما بشما در این جا با انشاهای کوتاه کمک خواهیم کرد بهترین انشا را بنویسد. برای تشکر از پدر این انشا زیبا را بنویسد و بهترین نمره انشا را بگیرید.   انشا با […]

رنگ، طعم و حتی عطر گونه‌های خاصی از سل منوط به منبع شهد گلی است که زنبور از آن تغذیه می‌کند. تنوع رنگ عسل تقریبا از طیف بی‌رنگ تا قهوه‌ای تیره ادامه دارد، تنوع طعم آن از ملایم و خوشایند تا گیرا و غلیظ و قوی متغییر است و حتی عطرعسل هم رایحه برخی از […]

همانطور که می‌دانید کاربرد مخلوط کن این است که همه مواد غذایی جامد را به مایعات تبدیل کند. مطمئناً آشپزخانه شما نیز به یک مخلوط کن عالی نیاز دارد تا برخی از کارهایتان آسان‌تر انجام گیرد. آیا می‌دانید هنگام خرید مخلوط کن به چه معیاری باید توجه نمایید؟ از کاربرد مخلوط کن‌ها آگاه هستید؟ می‌دانید […]

کاکائو و آب سیب را فراموش کنید. دستور العملهای این اسموتی‌ها مناسب تعطیلات زمستانی هستند. با این اسموتی‌های خوشمزه و سالم (مثلا کدو و نعناع) می‌توانید از زمستان و پاییز لذت ببرید. نکته: تمام دستورالعمل‌ها در حدود ۲ فنجان اسموتی، تهیه می‌کنند. قبل از شروع برای دوستانی که نمی‌دانند اسموتی در واقع چه نوعی از […]

خبرگزاری ایسنا – محمدامین شهسواری: یکی از مخالفان سرسخت کی‌روش در ماه‌های اخیر، مدیر اجرایی پیشین تیم‌ملی است که اظهارات اخیرش ۱۸۰ درجه با اظهارات زمان حضور در تیم‌ملی متفاوت است. کارلوس کی‌روش، سرمربی تیم‌ملی در ۸ سال حضورش در فوتبال ایران، منتقدان و مخالفان زیادی داشته اما هیچ‌کدام از این افراد، مواضع متناقضی به […]

وب‌سایت فرادید: یکی از مهم‌ترین عوامل دندان درد پوسیدگی دندان است. باکتری‌های دهان از قند و نشاسته بجای مانده روی دندان‌ها تغذیه می‌کنند و از خود اسیدهایی را تولید می‌کنند که به تدریج مینای دندان را از بین می‌برند. دندان درد چیست؟ درد دندان دردی‌ است که داخل یا اطراف دندان احساس می‌شود و عموماً […]

بازی‌ های چند نفره آفلاین که زمانی بسیار محبوب بودند اکنون به حاشیه رانده شده‌اند. با این‌ حال هنوز هم در گوشه و کنار می‌توان بازی های چند نفره آفلاین جذابی پیدا کرد که در این پست بهترین های آن برای پلی استیشن ۴ را به شما معرفی خواهیم کرد. بازی‌ های چند نفره آفلاین زیادی […]