برچسب ها
کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید. اما چربی شکمی همچنان به قوت خودش باقی است؛ این موضوع می‌تواند تمام انگیزه‌های‌تان را نابود کند اما نگران نباشید. شاید انجام یکسری عادت‌های سالم برای شروع بسیار خوب باشد.
باورهای ما همان افکاری هستند که ما بارها و بارها در ذهن خود به آنها فکر کرده ایم. این باورها در ضمیر ناخودآگاه ما حک میشوند و باعث ایجاد احساسات در ما میشوند. این احساسات باعث میشوند که ما اقداماتی انجام دهیم و این اقدامات نتایجی در بر خواهند داشت. اما اگر باورهای ما در شروع اشتباه باشد، چه نتایجی در پایان کار حاصل میشود؟
اگر می خواهید نرم افزارهایی را بر روی آیفون خود پاک کنید پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید.
اگر صاحب گوشی سامسونگ هستید و آن را گم کرده‌اید، قابلیت «Find My Mobile» امکان پیدا کردن آن را فراهم می‌کند، البته برای چنین کاری اتصال دستگاه شما به اینترنت اجباری بود. حالا با قابلیت جدید می‌توانید آن را حتی در حالت آفلاین پیدا کنید.
اگر قصد دارید موهای سفید خود را بپوشانید، یا اینکه موهایتان را چند درجه روشن یا تیره تر کنید، آن وقت به شما پیشنهاد می‌کنیم تا موهایتان را در خانه رنگ کنید. اما اگر به دنبال رنگی دراماتیک هستید، بهتر است که به یک سالن زیبایی مراجعه کنید. همچنین اگر موهای آسیب دیده یا تحت درمان دارید نیز بهتر است رنگ کردن موهایتان را به یک حرفه‌ای بسپارید تا مطمئن شوید که به موهایتان صدمه نمی‌زنید.
انتخاب بهترین کارت گرافیک برای گیمینگ به نسبت آسان است. تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که چند بنچمارک چک کنید، راندمانی که قرار است بگیرید را با پولی که قرار است پرداخت کنید مقایسه کنید، و تمام. اما جریان پردازنده‌ها کمی فرق می‌کند. درست است که راندمان یک CPU بر اساس مشخصاتش متفاوت است، اما برای گیمینگ نمی‌توان به یک نتیجه دقیق رسید؛ چرا که عملکرد CPU نه تنها بازی به بازی فرق می‌کند، بلکه وابستگی زیادی هم به کارت گرافیک موجود روی کامپیوتر دارد. با این حال، یک بخش از مشخصات پردازنده وجود دارد که همیشه به چشم می‌آید و آن هم تعداد هسته است.
وقتی در حال ورزش کردن هستیم و بدنمان گرم است نمی توانیم درد های عضلانی مختلف را از یکدیگر تشخیص دهیم و دردهای بد را از دردهای خوب جدا کنیم در این باره از مربیان ورزشی سوالات جالبی پرسیده ایم با ما همراه باشید
حتی اگر یک هدف بسیار محکم هم داشته باشید، ولی گاهی ورزش کردن می تواند واقعا سخت باشد. پیدا کردن انگیزه برای ورزش کردن همیشه لازم نیست به قوی تر شدن یا لاغر شدن مربوط باشد. گاهی این ها می توانند هدف باشند و گاهی نه. دلایل زیاد دیگری وجود دارد که می تواند انگیزه شما برای ورزش کردن باشد.
در ادامه توسعه نرم‌افزاری مدنظر مدیران اینستاگرام، دکمه ترجمه به‌زودی به‌عنوان ویژگی جدید به این شبکه اجتماعی محبوب که اینک از 500 میلیون کاربر فراتر رفته، افزوده میشود.
راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند. آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند.
همیشه با یک نگاه دقیق به دور و اطراف می توان از به درد نخور ترین چیزها خلاقانه ترین ایده ها را گرفت و از ساخت یک کاردستی زیبا لذت برد. امروز آموزش ساخت دو کاردستی با رول دستمال کاغذی را برای شما آماده کرده ایم.
صبح زود زمان نامناسبی برای ورزش نیست اما با توجه به اینکه بدن اصطلاحا هنوز به طور کامل از خواب بیدار نشده، توصیه میشود ورزش به ساعت دیگری منتقل شود.بهترین زمان ورزش کردن بر اساس ساعت درونی بدن
آخر هفته قصد داشتم، خودم در خانه موهایم را رنگ کنم. این اولین باری بود که می‌خواستم خودم، در خانه و به تنهایی تمام موهایم را رنگ کنم، البته قبلاً پایین موهایم را مش کرده بودم. برای این‌کار از یک سری پیشنهادات استفاده‌کردم -از این بابت بسیار متشکرم- که کار بدون خرابکاری و همچنین کثیف‌کاری در حمام به اتمام رسید. من یک عالم ترفند و کلک یاد گرفتم که هنگام رنگ‌کردن موها، استفاده کنم. اینها نکات کلیدی برای رنگ‌کردن موها، در خانه هستند:
اگر مایلید که مدت زمانی در اینستاگرام فعالیت نکنید، نیازی نیست که حساب کاربری خود را به صورت دائمی حذف کنید. بلکه می‌توانید حساب کاربری خود را به طور موقت غیرفعال کنید و بعداً مجدد آن را فعال نمایید. بدین ترتیب اطلاعات شما نیز بعد از فعال‌سازی مجدد حذف نخواهد شد و تصاویر، ویدیوها و […]
خودتان را یک خلافکار فرض کنید که از دست پلیس فرار کرده و برای آنکه کسی نتواند جایش را پیدا کند فکر بکری به ذهنش می‌رسد و گوشی هوشمندش را در حالت «Airplane mode» قرار می‌دهد.
به گفته دانشمندان هواپخش در دانشگاه “کالیفرنیا دیویس” از جمله “سیما اسدی” دانشمند ایرانی فارغ التحصیل از این دانشگاه، گفتار عادی توسط افرادی که بدون علامت، اما ناقل کروناویروس هستند و به این ویروس آلوده هستند، ممکن است به اندازه کافی ذرات معلق در هوا تولید کند که منجر به انتقال این بیماری از راه هوا شود.
همه با نقش موثر جاروبرقی در خانه آشنا هستیم. اگر خانه ی شلوغ و پر رفت و آمدی دارید و یا فرزند کوچکی دارید بی شک جاروبرقی یکی از پرمصرف ترین وسایل خانه ی شما محسوب می شود که به مرور زمان به دلیل کثیف شدن فیلترها و یا پر شدن کیسه ی آن کارایی اولیه خود را از دست می دهد و نیاز به نظافت دارد تا کارایی اولیه خود را باز یابد. به همین منظور امروز ما می خواهیم روش ساده تمیز کردن جارو برقی را با شما در میان بگذاریم با ما همراه باشید.
دکتر “میثم یوسفی” درباره آخرین علائم بیماری کووید ۱۹ اظهار کرد: هفت ماه است که تمام دنیا با ویروس کرونا دست به گریبان شده است و طی دو ماه گذشته در ایران موج دوم بیماری عوارض زیادی را به جا گذاشت.
اگر می خواهید در هوای گرم سالم ورزش کنید باید با نشانه های بیمار شدن توسط گرما آشنا شوید.
برش زدن و جدا کردن ژله ,قبل از خارج کردن ژله چند لحظه در آب ولرم قراردهید و با یک کارد ژله را از دیواره ژله جدا کنید.اگر شما هم با جدا کردن ژله از قالب مشکل دارید ، نکات زیر را بخوانید .
امروز می خواهم نحوه ی درست کردن یک سری چراغ های LED رو آموزش بدم که با استفاده از قالب کاغذی کاپ کیک ساخته می شوند. تنها چیزهایی که احتیاج هست، قالب های کاغذی کاپ کیک و چراغ های ریز LED است. این ایده هم یک ایده ی خلاقانه ی نورپردازی است و هم یک ایده ی خلاقانه برای تزیین هر مکانی. مثلا تزیین ویترین مغازه ها!
اینکه بعد از دو سه روز از گذشت واقعه ما بیاییم و یک مطلب سوخته را به اطلاع شما برسانیم قطعا کار درستی نیست. با این همه، اما اتفاقی که دارد در مورد رفتار عجیب بهاره رهنما می‌افتد آنقدر عجیب هست که پی قضیه را رها نکرده و کمی در موردش صحبت نکنیم.
روش‌های مختلفی برای رد تماس‌های دریافتی
وجود دارد؛ روش‌هایی همچون کشیدن صفحه به سمت آیکون رد تماس، رد تماس و
ارسال پیام کوتاه، هدایت تماس گیرنده به صندوق صوتی یا استفاده از کلید
کاهش صدا و بی‌صدا کردن دستگاه برای گذر از تماس دریافتی تا زمان منصرف شدن
تماس‌گیرنده!
آپدیتی که مقصر این اتفاق است با کد KB4541335 شناخته می شود و در روز 5 فروردین و به عنوان یک به روز رسانی اختیاری ارائه شده و هدف آن رفع برخی از باگ های ویندوز 10 نسخه 1909 و 1903 بوده است.
این حالت از مشکلات بسیار شایع دوران حاملگی است که به علت شل شدن دریچه ای که در ابتدای معده قرار دارد و بر اثر هورمون های دوران بارداری پیش می آید و با بزرگ شدن رحم و فشاری که به معده می آورد تشدید می شود.