کنید

برای اینکه بدون احساس ضعف و گرسنگی وزن کم کنید به شما یک رژیم ک کالری و سرشار از مواد مغذی و همچنین یکسری از تمرینات برای چربی سوزی را پیشنهاد می دهیم تا فقط با رعایت این رژيم غذایی و 15 دقیقه تمرین صبحگاهی در مدت سی روز تفاوت را در خود احساس کنید و برای

در فیلم‌های علمی تخیلی ماشین‌های غول پیکری را دیده‌ایم که انسان‌ها می‌توانند سوار آن‌ها شوند و توانایی‌های خود را افزایش دهند. حالا یک کمپانی نمونه واقعی ربات پوشیدنی را تولید کرده که قابلیت‌های متنوعی دارد.

دستگاه‌های کاردیو، مکمل مناسبی برای یک برنامه‌ی کامل کاهش وزن هستند. اما به منظور دستیابی به سطح مطلوبی از شدت تمرین، مهم است که سایر اشکال ورزش را نیز در زندگی‌تان بگنجانید.

«اگر خدای نکرده کرونا بگیرم چقدر باید برای بهبودی هزینه کنم؟» شاید این روز‌ها این مهم‌ترین سوالی باشد که در ذهن بسیاری از مردم که با شرایط سخت اقتصادی دست و پنجه نرم می‌کنند، نقش بسته است. این روز‌ها ورای نگرانی‌هایی که درباره کرونا وجود دارد، ترس از هزینه‌های سرسام‌آور این بیماری عجیب و غریب هم رهایمان نمی‌کند.

فیسبوک با سیستم جدید ترجمه خودکارش به نام «multilingual composer» امکان می‌دهد یک پست را به زبانی مشخص بنویسید و سپس زبان‌های دیگری را که تمایل دارید نوشته‌تان به آنها ترجمه شود را هم انتخاب کنید. مثلا اگر یک پست را به انگلیسی بنویسید اما بخواهید به اسپانیایی هم منتشر شود، هر کدام از دوستان و فالوئرهای‌تان که زبان‌شان اسپانیایی باشد هم ترجمه اسپانیایی پست شما را خواهند دید.

یکی از کانال‌های یوتیوب مقاومت گلکسی نوت ۲۰ الترا در سقوط از ارتفاع را آزمایش کرد که از دوام بسیار بالای این گوشی حکایت می‌کند. گلکسی نوت ۲۰ الترا اولین گوشی دنیاست که به نسل هفتم محافظ صفحه گوریلا گلس به نام Victus مجهز می‌شود. کورنینگ می‌گوید این محافظ ۲۵ درصد در مقایسه با محافظ […]

مردی 25 ساله هستم که خیلی بی اشتها و بعد از خوردن یک قاشق غذا سیر می شوم. ممنون می شوم که راهنمایی ام کنید که چگونه اشتهای از دست رفته ام را بازگردانم؟

گویاپیشگوییهای چند سال قبل به حقیقت پیوسته و حالا ما با سرعتی که میشد آن را پیش بینی کرد به سمت فناوریهای جدید در حال حرکت هستیم. حالا دیگر نیاز نیست کامپیوترها و یا فایلهای حجیم خود را با خود حمل کنیم. تلفنهای هوشمند ما به اندازهای هوشمند شدهاند که بتوانند وظایف یک کامپیوتر را به عهده بگیرند و حتی اپلیکیشنهایی برای آنها طراحی شده که میتواند اهداف ما را سریعتر به انجام برساند. اما این راحتی عواقبی نیز به دنبال دارد. دیگر دورانی که تنها نگران مسائل امنیت فیزیکی بودیم به سر آمده است، امروز شما باید نگران امنیت تلفن هوشمند خود نیز باشید و آیفون اپل هم یکی از هوشمندترین آنها است.

وقتی برای اولین بار سیگار را امتحان کرده اید احتمالا متوجه شده اید که ترک آن به لطف اثرات اعتیاد آور نیکوتین تقریبا غیر ممکن است.

اپل بالاخره حدود سه هفته قبل از آیفون SE جدید رونمایی کرد. این گوشی قرار است جای آیفون SE سال ۲۰۱۶ را در بازار بگیرد که هنوز هم در کشورمان طرفداران زیادی دارد. گوشی اقتصادی جدید اپل با برچسب قیمت ۴۰۰ دلاری، گزینه‌ای ارزان‌قیمت‌تر را در اختیار علاقه‌مندان به اکوسیستم اپل می گذارد و احتمالاً برخی از کاربران اندروید را نیز به تعویض گوشی ترغیب کند.

همانگونه که قبل از ورزش بدنتان را گرم می کنید بهتر است با شیوه سردکردن بدنتان نیز آشنا شوید دوچرخه سواری و دو که ضربان قلب را بالا میبرند و فعالیت ریه ها را بالا میبرند .بدن این افراد نیازمند سردشدن پس از ورزش شدن بهتر است به آرامی ضربان قلب خود را به حالت نرمال بیاورید و فعالیت خود را یکباره رها نکنید .در ادامه شما را با نحوه سردکردن بدن پس از ورزش آشنا خواهیم کرد.

 اگر با آسم دست و پنجه نرم می‌کنید، می‌دانید که ورزش کردن با آسم چقدر سخت است. اما تحقیقی جدید نشان می‌دهد، اگر رویکرد درستی نسبت به تمرینات داشته باشید، ورزش هوازی می‌تواند در واقع به کاهش علائم آسم و پایین آوردن ریسک حملات مفید باشد.

 آداب معاشرت چیزی است که به راحتی ممکن است زیر پا گذاشته شود؛ بنابراین همه‌ی ما باید نسبت به رفتارهای‌مان هوشیار باشیم و تمام تلاش خود را بکنیم تا درست و طبق اصول با دیگران برخورد کنیم. نتیجه‌ی رعایت کردن آداب معاشرت را هم خود شما و هم اطرافیان‌تان حس خواهید کرد و به نفع همه خواهد بود. ضمنا کسی که در هر حال، آداب معاشرت را رعایت می‌کند کمتر پیش می‌آید که بعدا بابت رفتارش دچار تاسف و خجالت شود.

اگه دنبال چندتا معمای جالب می گردی!!

روز‌های کوتاه و شب‌های بلند در پیش است و ما ساعات بیشتری را در خانه می‌گذرانیم؛ ساعاتی که دوست داریم بعد از نوشیدن چای عصرگاهی، وقتی نگاهی به دور و برمان می‌اندازیم سرشار از آرامش شویم. آرامش ساختنی است و برای به دست آوردنش باید تلاش کرد.