آلوی بخارا استخوان های شما را ۲۰ درصد قوی تر میکند ۱۶ مرداد ۱۳۹۹ ۰ آلوی بخارا بخورید تا دنیا به رویتان بخند. دلیلش این است که تقریبا همه از خاصیت این میوه خشک آگاهند، آنها در مبارزه…
طرز تهیه پای کاستارد؛ یکی از یکی خوشمزه تر! ۴ فروردین ۱۳۹۸ ۰ وبسایت دونفره - گلزار نورمحمدیان: پای کاستارد جز اون دسته پایهایی به حساب میاد که با یاد گرفتنش انگار که…
چگونه بهتر بدویم؟ ترفندهایی برای دویدن سریع تر ۳ فروردین ۱۳۹۸ ۰ کسی که دویدن را تجربه کرده باشد مسلماً با حس فوق العاده ای که دارد آشناست اما پایبند بودن به یک…
چند راهکار مفید برای سریع تر خوابیدن ۲۷ آذر ۱۳۹۷ ۰ به گزارش ایسنا، محققان میگویند در زنان این کم خوابی و مشکل در به خواب رفتن با احساساتی چون خصومت، افسردگی ،…
با این ورزش های صورتی زیبا داشته باشید ۱۶ آبان ۱۳۹۷ ۰ چگونه عضلات صورت خود را تمرین دهیم!؟ ورزش صورت از آن دسته ورزش هایی است که در تقویت عضلات صورت،ترمیم برخی قسمت…