مجله اینترنتی انعکاس
مطالب جذاب وخواندنی وب
مرور برچسب

شکم

۶ تمرین برای عضلات شکم شش تکه

بسیاری از مردم، رویای داشتن عضلات شکم شش تکه را دارند. اما رسیدن به این هدف، تنها با انجام صدها حرکت کرانچ در…

وقتی راه شکم بسته می‌شود…

 اگر شکم خوب کار نکند و یبوست سراغتان بیاید، نه تنها باید منتظر درد شکم و بی‌اشتهایی ناشی از آن باشید بلکه باید به…

شکم گردی در چهارگوشه ایران

نوروز فرصتی برای تجربه غذا‌های سنتی شهر‌های مختلف است؛ این فرصت‌ها را از دست ندهید روزنامه همشهری - معصومه…

بهترین میوه ها برای لاغری شکم

میوه‌ها، تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم نیستند بلکه برخی از آن‌ها می‌توانند باعث کاهش وزن سریع‌تر نیز بشوند. مهم…