مجله اینترنتی انعکاس
مطالب جذاب وخواندنی وب
مرور برچسب

کمر

رفع گودی کمر با ورزش

ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود. عدم تعادل این عضلات، موجب پدید آمدن ناهنجاری هایی…

شکستن قولنج کمر عوارض دارد؟

راگامگ: همه ما بعضی وقتها احساس می کنیم خسته ایم و در کمرمان احساس گرفتگی می کنیم. بعد به کمرمان کش و قوس می دهیم…