کلاس ورزش

به گزارش راگانیوز به نقل از  روابط عمومی کمیته کراس فیت شهرری؛ در این دوره ها تمرین مقاومت، سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی، قدرت و استحکام عضلانی، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی، تناسب اندام و تناسب ریوی و قلبی آموزش داده می شود. علاقه مندان می توانند برای شرکت در این کلاس ها روزهای […]