به گزارش راگانیوز به نقل از روابط عمومی کمیته کراس فیت شهرری؛ در این دوره ها تمرین مقاومت، سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی، قدرت و استحکام عضلانی، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی، تناسب اندام و تناسب ریوی و قلبی آموزش داده می شود.
علاقه مندان می توانند برای شرکت در این کلاس ها روزهای زوج به نشانی شهرری،میدان معلم، روبروی شهرداری ناحیه ۵، باشگاه طلایی ها مراجعه کنند.