زهرا اصلانی کارشناس تغذیه شبکه با اشاره به اهمیت رعایت تغذیه سالم و تأثیر آن در سلامتی گفت: رانندگان ازجمله افرادی هستند که به دلیل نوع و ساعت کار ممکن است توجه کافی به تغذیه خود نداشته باشند که همین موضوع می‌تواند تهدیدی برای سلامتی باشد.
اصلانی استفاده از گروه‌های مختلف مواد غذایی، خوردن سه وعده اصلی غذا در روز همراه بامیان وعده‌های سالم و پرهیز از مصرف زیاد مواد قندی و چربی را بسیار مهم دانست و از حاضران خواست برای حفظ سلامت خود به این اصول توجه کافی داشته باشند.
کارشناس تغذیه شبکه در این جلسه در مورد نقش تغذیه در پیشگیری از بروز برخی از بیماری‌ها اشاره کرد و گفت: تغذیه سالم می‌تواند در پیشگیری از دیابت و فشارخون نقش مهمی ایفا کند و خوب است که بدانیم این دو بیماری خود زمینه‌ساز مشکلات مهمی چون بیماری‌های قلبی هستند بنابراین بهتر است برای داشتن یک زندگی سالم درهرحال به تغذیه خود توجه کافی داشته باشیم.
در پایان جلسه پرسش و پاسخ برگزار شد و کارشناس شبکه به سؤالات حاضران پاسخ داد.
