به گزارش راگا نیوز به نقل ازروابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، به همت واحد بهداشت روان و با هدف توسعه زندگی سالم و دور از استرس، کلاس آموزشی ویژه اولیا دانش آموزان در مدرسه میلاد برگزار شد.

در این جلسه آموزشی یکی از کارشناسان ارشد روانشناسی شبکه بهداشت در خصوص مشخصات خانواده سالم و اصول زندگی سالم مانند خواب و تغذیه صحیح مطالبی را بیان داشت.

سکینه جولایی ها در ادامه بر اهمیت زندگی سالم، آرام و بی استرس و تاثیر آن بر کودکان تاکید کرد و گفت: یک محیط آرام و بی تنش می تواند سلامت روان کودکان را تامین کند و این موضوع بر تمام جنبه های زندگی او اثر می گذارد.

وی افزود: اهمیت خواب خوب در سلامت و مکانیسم تاثیر آن در آرامش فکری و رشد جسمانی کودکان و چگونگی تنظیم یک خواب آرام از جمله مسایل مهمی است که باید همواره مد نظر والدین قرار گیرد.